Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

japonec писал(а):

Приветик! Подскажите по этой системе надо питаться постоянно. Или когда достиг нужного веса можно не придерживаться системы? Не наберу ли я потом вес быстро

Да,Ань,это питание на всю жизнь. После того как добьёшься успеха,можно делать небольшие послабления. Но не увлекаться.