Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Привет всем!!!У меня сегодня месяц на системе.УРА!!!
За этот месяц результат -3,4 кг.Весила и меньше,но вес скачет у меня,то вверх,то вниз,на сегодня такая цифра.
З-рыбный суп,чай,тортик.
О-тушеные овощи с сосиской и сыром.
У-сыр,криспы,молоко.