Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем -Доброе утро!

Гуррри
Галя,спасибо за оригинальное поздравление,с утра настроение поднялось!!!
Вот вчера прогуляла обед и по"законам жанра" - привес 200 гр.
Ведь еще в школе учили,что прогуливать ничего нельзя
Меню на сегодня:
З:7-30 - кофе черный молотый,хлеб черный с маслом (1кусочек)(Что- мрачный был у меня завтрак - все черное...)
О: 12-30 - суп куриный с рисовой лапшой и овощами (без картошки)

У: 16-30 - сыр Адыгейский,без крисп(или криспов как правильно?),белый чай или черный кофе.