Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Iri$k@ писал(а):

На системе с 16 декабря, спмски распечатаны, прочитано многое. Мой результат - 12,1 кг.

вот это да....умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

всем приветик. вот несколько дней к вам не заходила.инет глючил а вы уже в новой главе.ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

ДЕВОНЬКИ, Люблю вас!!! И всех сестер по входу в систему (с 19.01.10) поздравляю с первым юбилеем!!!!! Ну и себя, конечно!!!
..........................
Девули, удачи в наших начинаниях, суперских отвесов, стойкости и радости в жизни!!!!!!

Гуррри писал(а):

Ну и себя, конечно!!!

Галина-мои поздравления!!!!Пусть подарочком будут огромные отвесы!!!!!

Девочки, первый раз выставляюсь, проверяйте!
З: отвар шиповника, гречка, кусочек колбасы
О: отварная курица, овощи на пару, шиповник
У: творог 5% полпачки, половина яблока в него, 1 мандарин, ряженка.

Подскажите, как поставить фото?

Всем -Доброе утро!

Гуррри
Галя,спасибо за оригинальное поздравление,с утра настроение поднялось!!!
Вот вчера прогуляла обед и по"законам жанра" - привес 200 гр.
Ведь еще в школе учили,что прогуливать ничего нельзя
Меню на сегодня:
З:7-30 - кофе черный молотый,хлеб черный с маслом (1кусочек)(Что- мрачный был у меня завтрак - все черное...)
О: 12-30 - суп куриный с рисовой лапшой и овощами (без картошки)

У: 16-30 - сыр Адыгейский,без крисп(или криспов как правильно?),белый чай или черный кофе.

девочки, доброе утро!
У меня отвесик за сутки 900 граммов , а у мужа 1,2 кг. на системе с 15.02.2010. Общий отвес у меня 1,9 кг у мужа 2,1 кг.
Это хорошо, за 4 дня?

Всем привет!!!!!!
Мое меню на сегодня:
З. 9.00 - 2 сосиски, 2 кусочка б.хлеба, кофе со сливками и сахаром, 1 груша, 2 шок.конфеты.
О. 13.00 - курица отварная, салат из св.овощей и зелени с лим.соком.
У. 18.00 - фрукты с активией.

ДА - не по теме, но просто РЕВУ от негодования - ЗАСУДИЛИ Женечку Плющенко , СВОЛОЧИ!!!! (Простите за эмоции!!!)

Пожалуйста, посмотрите чуть выше моё меню!

Гуррри писал(а):

ЗАСУДИЛИ Женечку Плющенко , СВОЛОЧИ!!!!

А я в инете тоже гляну сейчас результат, обидно, за него и за Россию.
Приветик всем

Iri$k@ писал(а):

отварная курица, овощи на пару, шиповник

Ириш, нормально вроде, какие овощи, разрешенные? Тогда все нормально. На счет шиповника сомневаюсь. Я убегаю работать

Iri$k@ писал(а):

О: отварная курица, овощи на пару, шиповник

Ириша, так все правильно, но вот шиповник.... В списках его нет. А с какой целью пьем шиповник?

Инга, пью для повышения гемоглобина шиповник! Это можно?

У меня почему-то фотка не вставляется...

Девчонки!Пишу сюда!Настена-Кицунэ защитила диплом!!!!!

Девочки всем приветик Давно не заходила на сайт времени небыло а вы уже перешли на 6 главу ПОЗДРАВЛЯЮ
У меня сегодня ровно месяц УУУУУУУУУУРРРРРРРРРААААААААААААА
И всех девочек у кого сегодня месяц поздравляю с этим событием

Всем большой привет! Меню на сегодня.-кекс мечта,йогурт, о-куриная котлетка на пару и салат огуречно помидорный, у-творожная запеканка.Вот вопрос,по табличке.Почему некоторые цифры выделены красным?что сие значит?

Ириша_1980 писал(а):

меня отвесик за сутки 900 граммов Embarassed , а у мужа 1,2 кг

Иришка результаты у вас с мужем потрясающие-молодцы!!!!

Libelle писал(а):

Девчонки!Пишу сюда!Настена-Кицунэ защитила диплом!!!!!

НАСТЯ - ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!
Знаю как сложно, как нервно, как выматывающе!!! ты это преодолела. МОЛОДЕЦ!!!!


Это тебе.............................

Iri$k@ писал(а):

Инга, пью для повышения гемоглобина шиповник!

Ну как говорится - здоровье дороже! А вообще надо уточнить у Светика=Светлячка. С другой стороны - ты же отвар пьешь, сам шиповник не ешь....

Iri$k@ писал(а):

У меня почему-то фотка не вставляется...

А куда ты ее хочешь вставить?

Хрусталинка писал(а):

Почему некоторые цифры выделены красным?что сие значит?

Красненькие циферки - это привес.....

Моё меню на сегодня
з 10-00 хлопья с молоком, кофе с молоком и половинка твикса
о 14-30 картошка с молоком, свекла отварная, 1 яблочко, чай с молоком
у творог, 1 апельсин,1 яблочко и кефирчик

приветик всем! Гуррри
LyuSe Галечка, Любочка с миниюбилейчиком вас!! какие у вас результаты суперские за месяц! молодцы! так держать!!! А что там насчет Плющенко? я проспала все а повторять будут?
мое меню на сегодня: З. кофе с тортиком
О. макароны с сыром
У. яблочко с морковкой на терке , чаек

Моё меню на сегодня
з 10-00 хлопья с молоком, кофе с молоком и половинка твикса
о 14-30 картошка с молоком, свекла отварная, 1 яблочко, чай с молоком
у творог, 1 апельсин,1 яблочко и кефирчик
Лесечка СПАСИБо
И у тебя очень отличные результаты так держать

Ингульчик писал(а):

А куда ты ее хочешь вставить?

Инга, хочу на аватарку!

привет всем! всех с пятницей кого с отвесиками а у кого нет все еще впереди
З. 8-00 кофе с молоком и пару кусочков http://forum.say7.info/topic20576.html очень вкусно и быстро
9-30 0,5 киндер шоколад, чай с молоком
О.13-00 гречка и сосиськи, кофе с молоком и сыр кусочек
У. 17-00 мандарин, яблоко, молочка или гречка

Iri$k@ писал(а):

Инга, хочу на аватарку!

Ириш, сначала фотку нужно уменьшить до 29 Кб. А потом через "профиль".