Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Привет КРАСАВИЦЫ!!!

Брош&а писал(а):

Спасибо Оксан,

Не зачто,Янчик!!!

Брош&а писал(а):

У меня не хватает фантазии, я у Вас подваровываю рецепты.

Правильно делаешь! Мы для этого их здесь и пишем!!!

Брош&а писал(а):

Меню сегодня: з. 10 твороженник со сметаной зел чай, в 11 кофе с молоком. О. в 14 рыбка запеченая в специях разр., редис. у. в 17.40 желудки тушенные и много чая зел (переперчила мясо) Два перекуса были яблоком.

Янусь,перекусы яблочком были лишние у тебя и кофе с молоком в 11 тож считается как перекус Без молока можно.... А перекусы нежелательны у нас - они тормозят обмен веществ

Ириша_1980 писал(а):

Пойдет такое меню?

Если спаржевая фасоль - это такая тощенькая и почти без бобов,то все ОК!!

Dashulya Crimea писал(а):

Ксюня, спасибо

Ленок55 писал(а):

оцените пожалуйста

Все в порядке!

Foxy Lady писал(а):

Оксаш!ты мне очень нравишься, я всегда восхищалась такими людьми, как ты!!!правда!!

onascko писал(а):

Foxy Lady писал(а): я всегда восхищалась такими людьми, как ты!!!правда!!! Присоединяюсь!!!!!!!!!

Чеширская писал(а):

Foxy Lady писал(а): Оксаш!ты мне очень нравишься, я всегда восхищалась такими людьми, как ты!!!правда!!! Вот тут поддерживаю целиком и полностью!

Девченки - это что-ж вы с утра пораньше меня засмущали-то всю....?

Спасибо вам,Родные!!! Я вас то-же всех люблю!!!

Atny писал(а):

Хожу теперь в своем добеременном 44м размере, любуюсь на себя в зеркало)

Поздравляю!!!

Elinka_ZP писал(а):

Но мне помнится, и это на ужин нельзя.

Нельзя шашлык Так фрукты,овощи кушай... А на завтрак в этот-же день наешься тех-же салатов...и потом в гостях их и не захочется...

Elinka_ZP писал(а):

Взять разве что с собой и съесть в ванной!

Я-бы точно так сделала

onascko писал(а):

если не ошибаюсь шашлык на ужин можно

По новым спискам нельзя,Ксюнь!!!

Чеширская писал(а):

У меня сегодня еще 100 г отпали

Iri$k@ писал(а):

Принимайте в свои стройные и стройнеющие ряды! Читаю вас уже 2 месяца, у вас тут дружно и весело!

Конечно присоеддиняйся,Ириш!!!

Iri$k@ писал(а):

На системе с 16 декабря, спмски распечатаны, прочитано многое. Мой результат - 12,1 кг.

Отличный результат!!!
Гуррри
Присоединяюсь к поздравлению!!!

Libelle писал(а):

Девчонки!Пишу сюда!Настена-Кицунэ защитила диплом!!!!

УРАААААА!!!! Умница!!!!!!!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!!!

Из кустов не вылазию - убегаю к врачу на прививку против столбняка
Им все опыты только производить над нами....доХторам этим...