Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

всем привет!ух..давно я не отчитывалась, давно не заходила...
Мое меню:
З: хлопья с молоком, чай с сахаром и печенье
О: макароны с сыром
У:криспы с сыром, молоко