Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Мария Иванова писал(а):

ты как то редко заглядывать стала!!!Мы по тебе скучаем

onascko писал(а):

Светик привет,совсем нас бросила ,скучно без тебя -не исчезай надолго!!!!!Как мое меню на завтра????

Я почти всегда тут ток читаю и иногда вмешиваюсь А писать общаться нет пока времени,сынуля приболел,в садик не ходит.

Оксан,меню Черносливом не увлекайся,от него привесы бывают.

ДжемЧек писал(а):

Я уже так наобедалась, , что теперь на системе с ужина, а на ужин кефир.Что то кушать не хочеться.

Самая главная ошибка. Едим три раза в день до насыщения,а не пока от стола откатят.