Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

onascko писал(а):

с кишечником мучаюсь-

http://mirimanova.com/forum/index.php?showtopic=103 почитай,там советы девочки дают

angelhm писал(а):

незнаю можно ли.

нельзя.
Анжел ,на первой страничке ссылка на списки питания. Распечатай,почитай и присоединяйся.