Как бороться с высоким давлением??

Надюш, не знаю, нужен ли тебе еще этот совет... Но может быть еще кому-то пригодится... Я тут темку открыла про стрельниковскую дыхательную гимнастику. Загляни - адрес в моей подписи. Скачай по первой ссылке книгу, там подробно описано как бороться с помощью дыхательной гимнастики с гипертонией. Удачи!
Приведу лишь несколько строк из книги М.Щетинина, ученика А.Н.Стрельниковой:
"В моей практике бывают такие случаи: терапевт присылает ко мне на сеанс дыхатель-ной гимнастики человека, у которого в данный момент АД 180/100. Я предлагаю ему сде-лать 1500-2000 стрельниковских вдохов-движений. И если в начале урока пациент еле стоял на ногах, то к концу он бодр, весел, жизнерадостен. После сеанса я прошу пациента снова измерить давление. Возвратившись от терапевта, он счастливым голосом сообщает, что его давление 120/80. Но я не обольщаюсь… Я знаю, что не вылечил стойкого гипертоника, а лишь на несколько часов нормализовал его давление и через некоторое время оно вновь поднимется. Если мой пациент понимает, какое сильное оружие против гипертонии я вкладываю в его руки, он продолжает регулярно заниматься гимнастикой. В результате его давление приходит в норму и стабилизируется."