Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

привет девчоночки!!!!!!!!!!!а у меня маленькая радость)))) - 300 гр))))
может лед тронется))))

меню за вчера:
з - 7-30 - 6 овсяных печеньки, 2 стакана молока, апельсин
о - 12-45 - рис, помидор, огурец,дом. кетчуп - чуть-чуть и зел. чай
у - 18-00 - чуть не опоздала, пока в пробке в час пик стояла))) - яблоко, 3 черносливенки, апельсин, ряженка привет девчоночки!!!!!!!!!!!а у меня маленькая радость)))) - 300 гр))))
может лед тронется))))

меню за вчера:
з - 7-30 - 6 овсяных печеньки, 2 стакана молока, апельсин
о - 12-45 - рис, помидор, огурец,дом. кетчуп - чуть-чуть и зел. чай
у - 18-00 - чуть не опоздала, пока в пробке в час пик стояла))) - яблоко, 3 черносливенки, апельсин, ряженка

а я свою маму все убедить не могу, что система работает((((ей тоже 59 завтра будет, под сто весит и ноги больные - представьте какая это нагрузка(((это все из-за того, что мы в разных городах, а так бы я за ней проследила(((у нас вообще странная генетика - кто много лопает - тот худой, а кто чуть-чуть -тот полный))))