Даниловна
Лиза
70 лет
Украина
Девочки. я выписываю вот такую газету З О Ж.где каждый русский и украинец может купить в киоске или подписаться.газета замечательнная и народных рецептов очень много, и консультации врачей.кто хоть раз столкнется с этой газетой тот ее полюбит, особенно приобретите, последний номер.-это февраль 2010г. номер 3, там ответы на ваши вопросы,я моглаб написать.ну вот даю ссылку.
http://z0j.ru/article/a-2182.html