Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет! Поздравляю у кого отвесики, у кого нет - значит будут. У меня примерно в таком графике вес скачет. (2 недели -, затем два дня +, вчера -, сегодня опять +).
Посмотрела у Саши её таблицу с весом.., и мне стало спокойней. Поняла, главное терпение!!! Девченки, у меня вопросик, я чай после еды пью минут через 20, еду запиваю водой (если хочется). Это плохо?