Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Привет всем! Вот уже долго читаю этот форум, и решила тоже меню своё выставить на ваш суд.
21.02
з. 10.00 2 бутерброда с сыром, чай без сахара, 5 маааааленьких пряников с начинкой (не много? но такииие вкусные )
о. 14.00 "мясные пальчики" http://forum.say7.info/topic7102.html (без булки), рис, чай без сахара
у. 17.40 капуста тушёная без масла (капуста, морковка, томатная паста) и салат может быть с помидором, огурцом, йогуртом без всего. Зелёный чай
22.02
з. 9.30 как и 21.02
о. 13.30 - 14.00 капуста тушёная и 2 сосиски (если будут), если успею до 14.00 с ч.ложкой сметаны. Чай без сахара.
у. 17.30 крисп(3.шт), сыр 50 г., чай без сахара
Всё верно?