Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Svetlyachok писал(а):

и без картошки,да? А зачем тебе обед и ужин одинаковый почти? Ты ж без аппетита поешь ужин,скорее всего? Может что-то другое?

да без картошки и булки, может молочка я так прозапас

Ленок55 писал(а):

а можно на обед слопать просто отварной картофель а на ужин гречку и пару черносливен(4 шт)?

на обед картошку можно даже с сыром запечь, а на ужин гречку можно, но вот от чернослива у меня лично всегда +, поэтому я ее с овощами или фруктами ем