Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Joy:) писал(а):

Девочки, а чай-кофе в течении дня допустим, я правильно поняла? Я пью без сахара. Уже лет 10

Можно. Без сахара и молока. С молоком можно в обед(не между обедом и ужином Будет считаться перекусом.) На ужин смотря какой вариант выберешь.