Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Svetlyachok писал(а):

Пока списки наизусть не выучишь,система кажется дремучим лесом А выучил,думаешь,вроде куда проще?!!

Согласна с каждым словом! Девочки хочу признаться:
Я так боялась ошибиться (что не могла продукты правильно совместить), и получалось либо по системе (но не вкусно), либо вкусно (но с нарушениями). По времени тоже не успевала,
-то поздно проснусь, завтрак в 11, обед в 15-15.30, к ужину не успеваю проголодаться, делала легкий, соответственно часов в 7-8 от голода мучалась. То пару раз после не сытного обеда пропускала ужин, (до утра часы считала, запивая зел чаем).. ____________
Короче.., девченки, меня чувство страха преследовало 2 недели (боязнь не успеть, опаздать, пропустить или ошибиться, перепутать что то в питании).)
Морально я устала, решила отпустить ситуацию....В конце концов меня никто не заставляет, а контроль надо мной, только моя совесть....
Перечитала еще пару раз систему (питания), пропустила всю инфу через сознание ( с учетом собственных ошибок)_________________________
И теперь получаю удовольствие я готовлю и мне вкусно!!!!!!
(не только на завтрак).
Девченки, если б не Ваша поддержка и советы.......
[img][/img]