Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Доброе утро ,искателям красоты и стройности!

irina-s писал(а):

Вот вам тарелочку.

мяууу у тебя с курочкой,Ириш?Я вчера тоже на стеклянную лапшу посматривала,в шкапчике есть.Тока у меня широкенькая Фунчёзу тоже люблю и конечно рисовая лапша считается некалорийной

*Виктория писал(а):

Ирина,я ничего не высчитывала.Просто набрала в интернете,сколько калорий в готовой фунчозе.

*Виктория писал(а):

У меня на весах 56.2

Подозреваю,что вода стоит,Вика.Пьёшь достаточно? Попробуй принимать жидкость как я писала

*Виктория писал(а):

Ирина,там получается,что ты ешь в основном белковую пищу.Мой организм после трёх месяцев взбунтовал.Один день ешь только белок.На второй белок+овощи.Ну и отруби если правильно помню доходит до трёх ложек в день.

ага,всё правильно! диета не для меня я без фруктов и дня не проживу. Но худеют на ней классно,чего там говорить.Для меня было б хорошо раз в неделю белковый день.Хорошо вода выводится,если пьёшь много,да и нужно много пить,иначе сядут почки окончательно и беспроворотно! При таком то колличестве белка.

*Виктория писал(а):

А вот выборочно что то брать самое то.Но это только для меня. А вот разгрузочные дни нам бы совсем не помешали.

Мне тоже давно их рецепты многие нравятся. Если активно использовать например сладенькое для кофия,то польза несомненная.Я вчера себе напекла печенек Смешала овсяные хлопья молотые,отруюи овсяные и их незрелой пшеницы,льняное семя размолола тоже,творог.яйцо,сироп натуральный от сахарной свёклы,семечки,изюм и немного рисовой муки. сверху кунжутом посыпала. Очень даже ничего так получились Только темненькие из за сиропа наверное. Теперь мне с кофе на несколько дней хватит вафельки в сторону!
Вес сегодня 74,4

irina-s писал(а):

Делала, мне очень нравится

я всё не доберусь вообще всё,что закупила слопать не успеваю

irina-s писал(а):

Девочки, я к нам в темку, еще одну Танюшку пригласила, у нее хорошие результаты, худеет по Дю.

Молодчинка! Если Таня прийдёт,то будем очень рады! Наверное она в дюкановской болталке обитает... Я прочла вчера про фото и сходила посмотрела галерею девочк ДО И ПОСЛЕ Невообразимо,как меняет человека стройная фигурка! Особенно Аля впечатлила! какая молодчина!
тут фоты
http://forum.say7.info/topic66263.html