Магия Дюкана (фото до и после)

Вот и пришло время для создания новой темы «до и после». С каждым днем нас постройневших и похорошевших с помощью диеты доктора Дюкана становится больше. Надеюсь что эта тема будет отличным мотиватором для «вновь прибывших» в нашу теплую компанию, не позволит свернуть с пути к стройности и красоте во время плато и качелек и напомнит стройняшкам прошедшим путь (на всякий случай) с чего все начиналось если они вдруг забыв все чему учил нас добрый дядюшка Дю кинутся во все тяжкие

Итак девочки выходим из сумрака
Вот такой в сентябре 2012 г. с весом в 82 кг я пришла в нашу компанию которая за эти месяцы стала мне родной

А вот такой с вашей поддержкой ушла на закрепление вес 66,8 кг


а это пройдена треть закрепления вес держится на месте и если даже после нарушений ( день рождения, свадьба друзей ) бывает + то снижается обратно. Главное "шалить" не часто

Рунька, ты просто красотка конечно! Еще давай фотки мужа похудевшего ставь и мы тебе памятник воздвигнем Ну я присоединяюсь к тебе Иришка и выхожу и сумрака тоже.
Это июнь 2012. вес 83 кг.

А это май 2013. вес 69,5 кг. Еще в процессе


За это время мы действительно стали родными. Много чего прошли - и смеялись вместе, и плакали над "застоем".
Девочки, будем рады если кого-то эти фото вдохновят на работу над собой. Ну а если кто и поржет - Смех продлевает жизнь.

Заюша
Молодец что присоединилась. Замечательные фотки особенно вторая По поводу мужа ты же знаешь он у меня скромен в быту вряд ли уговорю еще показаться в прошлый то раз недели 2 его подготавливала к этому шагу

Ух ты! Молодец, Руня! Давно хотела где-то вывесить свои фотки до и после и посмотреть на это со стороны. Рунь, а ты можешь где-то дать инструкцию для ламеров, как фотки разместить, а то, к своему стыду, понятия не имею, как это делается. Их же еще и уменьшить как-то нужно. Или нет?

Лен вот тут все подробненько описано http://forum.say7.info/topic255.html , в 2 словах уменьшить фото до нужного размера 700 пикселей, загрузить в персональную галерею , скопировать код под фото и вставить в сообщение. Если что то не получится скинь мне их на скайп я тебе уменьшу и перекину обратно

Девочки, еще раз хочу сказать, вы все просто красавицы и стройняжки !!!

Девочки я не из вашей компашки. но все равно радуюсь Какие вы молодцы, умницы и красавицы!!!!!!!!!!!!! Браво!!! очень искренне. Ну надеюсь не заругаете, что написала

конечно не заругаем, доброе слово и кошке приятно заходите в гости будем рады

Девченки молодцы!!!!!!!!

Вот и у нас персональная тема теперь есть))))
Буду смотреть на вас и подтягивать себя. Мотиваторы вы наши !!!!

Проходило мимо вашей темки, видела, как вы друг друга поддерживаете, а теперь вижу, как это вас вдохновляет. Хотя и так догадывалась, что вы красавицы. Успехов вам!

Спасибо всем за поддержку и комплименты

Это я до диеты-87кг700 гр


На диете была с 10.01.2012 по 24.05.2012

За 4 месяца-24 кг.Вес-64 кг.
Сейчас наела за год до 68 кг.


Это я в октябре на свадьбе у крестника.

А это последняя майская фотка.

Девочки -красавицы !!!!!!!!!Какие же вы молодечики и стройняшечки!!!!!Ваши фоточки-это такой большущий стимул!!!!Спасибо что решились на эту замечательную темку!!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-822135399.html][/URL]
Это вам за Ваш труд и упорство!!!!!

Как приятно посмотреть на красивых девушек, с огромной силой воли, верой в успех! Девочки, красотки все

nika-06 писал(а):

За 4 месяца-24 кг.Вес-64 кг.

вот это результат....я тоже так хочуууууууу))))

ИволгаОО7 писал(а):

Как приятно посмотреть на красивых девушек, с огромной силой воли, верой в успех!

хорошо бы еще девочки которые начинали нашу тему появились и выставили фотки для поддержания боевого духа стройнеющих

Ируня, Заюша, Вероника!!!!!

Вот это да!!!! Результат -Результатище!!!
За стойкость

Дюкан работает и помогает ))
Ваши фотографии Лучший Мотиватор!!

Гелинака писал(а):

. Ну надеюсь не заругаете, что написала

Приходите еще))) будем рады!))

Полянка писал(а):

Проходило мимо вашей темки, видела, как вы друг друга поддерживаете, а теперь вижу, как это вас вдохновляет. Хотя и так догадывалась, что вы красавицы. Успехов вам!

Спасибо Большое, тут Вы правы я без Девочек давно бы бросила диету!)))

Иришки и Вероника вы просто красавицы!!!!!!! Молодцы, нет слов!!!!!!!!!! Такие худенькие стали!!!Смотрю на вас и прям гордость берет !!!!!!!!!!!

За стойкость, смелость и выдержку
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-887576775.html][/URL]

Ubera писал(а):

вот это результат....я тоже так хочуууууууу))))

А мы хотим твою линеечку!! Так приятно наблюдать, как твоя подруга становится все "хуже" и "хуже"! Во сказанула - как хочешь, так и понимай! Не, ну реально - мы тут постояннос следим, как бегунки по линеечке перемещаются - то кот с ракушки на ракушку переползает, то красотка от цветочка к цветочку - цифры не запоминаются, а это на раз! Представляешь, сколько народу будет за тебя болеть в этот момент и радоваться! Да мы одной только силой мысли твой бегунок двигаться заставим! Давай, вылазь уже из засады!

Девочки, ну какие же вы умницы!!!!!!!!! И ДО были красавицы, а уж сейчас-слов нет, стройные и красивые. Вот будет у меня хотя бы -25 , я тоже сфоткаюсь. А то пока на вашем фоне мой результат не впечатляет...

inna.atabaeva писал(а):

А то пока на вашем фоне мой результат не впечатляет...

Ты чего? Балда? От одних твоих циферок от зависти захлебнуться можно! ЦЕЛЬНЫХ 16 КГ!!!! Давай уже показывайся! Ждееемсс

Всем спасибо за комплименты!Очень приятно!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1062264519.html][/URL]
А худеющие девочки ,которые в процессе,тоже для нас являются стимулом не забывать про диету и не нарушать!

nika-06
Ты была первой по моему, кто выложил фотки в Диете Дюкана. Ну может я ошибаюсь, но я тогда просто в шоке была. Такие супер-перемены! Ты молодец! Поздравляю, и горжусь тобой!

Иришка,спасибо!У тебя тоже отличный результат! Все мы молодцы!