Постные куринные фрикадельки за 10 мин!

Это очень быстрое блюдо, совсем не каллорийное и очень вкусное! Муж мой их щелкает как семечки!

Что нам надо:
Куринная грудка - 2шт (примерно по 200гр)
1 яйцо
2 ломтика белого хлеба замоченного в молоке
зелень любая - укроп, петрушка, зеленый лук, кому что нравится!
соль, перец, специи
По вкусу можно добавить зубчик чесночка

1. Мясо порезать кубиками и отправить его в блендер (кухонный комбайн)
2. Зелень порубить
3. К мясу добавить все ингридиенты в один заход
5. Все перемешать
6. Мокрыми руками сформировать фрикадельки по вашему любимому размеру!
6. Нагреть духовку до 180С, плоскую форму застелить фальгой, выложить фрикадельки и выпекать примерно 10-15 мин (дольше не советую, т.к. мясо курицы можно быстро пересушить)
7. Можно подавать с любым соусом! Например, Йoгурт смешать с зеленью и чесноком!

Кушайте на здоровье!

Romania
Танечка, классные фрикадельки!!!

Спасибо, Оленька
Рада, что тебе понравилось

Ой, просто,вкусно и быстро ,обязательно сделаю

Анюша, ты абсолютно права - это очень быстро, мгновенно!
Просто заранее надо позаботиться о размороженной курочке!
Надеюсь вам будет по вкусу! Заранее приятного аппетита!

Хороший рецепт, спасибо. Попробую такие аппетитные штучки. Кстати, Таня, мы сейчас тоже в Румынии живем .

Карина, рада, что тебе понравился рецептик и так же рада узнать, что мы "соседки" Я тебе личное сообщение оставила

Romania
Танечка, спасибо за вкусный и быстрый рецептик!

Кушайте на здоровье, Светланочка!
Спасибо за ваше внимание к моему "художеству"

Romania писал(а):

Карина, рада, что тебе понравился рецептик и так же рада узнать, что мы "соседки" Я тебе личное сообщение оставила

Сори за офф- нету в личке писем

Romania
Классные фрикадельки и вкусные! Спасибочки Танюшка!

Инночка, спасибо за внимание к моим выкрутасам
Очень рада, что тебе понравилось , кушайте на здоровье и с удовольствием!

Танечка, спасибо за вкусные и быстрые тефтельки!!! А курятинку я люблю во всех ее проявлениях!!! Обязательно воспользуюсь твоим рецептиком!!!

Мульяна писал(а):

А курятинку я люблю во всех ее проявлениях!!!

И я тоже очень люблю это мяско
Обязательно попробуй, это очень быстренько (при условии размороженного фарша) и вкусненько! Главное не передержать их в духовке, а то ведь курочку можно быстро пересушить