Салат « Экспромт» из консервированной фасоли и свежих овощей
Сообщение | Автор | |
---|---|---|
30 Апр 2024 14:04
|
Багира-Манго
Минск |
|
Этот салат родился у меня как экспромт, из того, что было в холодильнике. Пол баночки консервированной фасоли нужно было срочно пристроить. Дальше всё очень просто: свежие овощи, зелень... и получился красивый, яркий, легкий и в то же время сытный (за счет фасоли) салат. Вполне может сойти в качестве ужина для девочек. Точных пропорций здесь нет, все по своему вкусу и по наличию в холодильнике.
Ингредиенты: салатные листья, можно салатный микс небольшой огурец помидор 1/2 сладкого перца 1/2 красной луковицы 1/2 банки консервированной фасоли любая любимая зелень (петрушка, укроп) я еще взяла 1 черешок сельдерея перец свежемолотый для заправки: 3 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. бальзамического или винного уксуса 1/2 ч.л. сахара соль можно еще добавить чайную ложку французской зерненой горчицы Дальше все очень быстро и просто. Чистим, моем и обсушиваем овощи и зелень, сцеживаем на дуршлаг фасоль из банки и выкладываем на тарелку сначала подушку из салатных листьев, потом нарезанные полукольца лука, огурец, дольки помидор и нарезанный соломкой сладкий перец и тонкие колечки черешкового сельдерея. Все берите по своему вкусу. Салат сверху поперчить. В маленькой мисочке смешиваем все компоненты салатной заправки, слегка взбиваем вилочкой или маленьким венчиком, чтобы все перемешалось, соединилось и соль и сахар растворились. Поливаем салат заправкой и наслаждаемся. Приятного аппетита. |
||
13 Май 2024 23:29
|
Амритана
Одесса, Украина |
|
14 Май 2024 22:19
|
Багира-Манго
Минск |
|
На здоровье, Наташа. Рада, что салат понравился. Свежий, сочный яркий, очень аппетитно выглядит. |