Куриная грудка Морской бриз

Сообщение Автор
Куриная грудка Морской бриз
10 Май 2009 16:30

Распечатать сообщение
Фото


Получила рассылку Рецепты здорового питания, решила приготовить, очень понравилось. Теперь предлагаю и вам. Особенно понравится любителям вкуса морепродуктов с курицей.

Нам понадобятся
куриная грудка -600г
брокколи ( можно замороженные) - 200г
цветная капуста -200г (отварить в течение 3-минут)
сыр сливочный ( я брала плавленный Янтарь) -200г
яйцо -1шт
соевый соус - 1стол.ложка
сметана - 5 стол.ложек
креветки очищенные - 150г
мидии варено-мороженые - 100г ( у меня не было, заменила крабовыми палочками)
вода - О,5 стакана
чеснок -4 зубка
перец молотый

Грудку нарезаем длинными кусочками, выкладываем в форму для запекания в один слой.На нее брокколи, цветную капусту, креветки, мидии ( или крабовые палочки )


и заливаем сырным соусом


Соус
В фудпроцессор или кухонный комбайн положить - чеснок,сыр ( я брала из морозилки),сметану, соевый соус, яйцо, перец и измельчаем до однородной консистенции, добавляем воду и солим, перемешиваем.


Форму со всеми ингредиентами прикрываем сверху фольгой, запекаем в духовке при 180-200 градусах в течение 1часа20мин.

Курица становится мягкая, нежная с неповторимым ароматом и вкусом даров моря
и просто тает во рту.

Перед подачей на стол посыпаем зеленью.

Готовьте и получайте удовольствие. Приятного аппетита!
polinad2007

Полина

72 года
Израиль

polinad2007Мои рецепты
 
10 Май 2009 17:03

Распечатать сообщение
polinad2007, я никогда не пробовала такое сочетание. Ты меня заинтриговала wacko1 Надо будет приготовить! Romashki
Лиза


62 года
Германия

ЛизаМои рецепты
 
10 Май 2009 17:49

Распечатать сообщение
Лиза писал(а):
я никогда не пробовала такое сочетание. Ты меня заинтриговала



Попробуй, Лизонька, напиши, как впечатление. Мне очень понравилось, надеюсь, что и тебе придется по вкусу.
polinad2007

Полина

72 года
Израиль

polinad2007Мои рецепты
 
10 Май 2009 23:02

Распечатать сообщение
Полина, какой рецепт замечательный - сразу унесла в закладки. Я хозяйка ленивая, за здоровое питание, да ещё вкусно покормить семью хочется, поэтому мой девиз: чем быстрее, полезнее, вкуснее - тем лучше.! Курочка-просто чудо.
Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose
Утро

Наталья

45 лет
Новосибирск

УтроМои рецепты
 
10 Май 2009 23:59

Распечатать сообщение
Утро
Наташенька, спасибо. Буду рада, если понравится!
polinad2007

Полина

72 года
Израиль

polinad2007Мои рецепты
 
11 Май 2009 0:45

Распечатать сообщение
Полина Вы настоящий гурман, такое сочетание очень интересно, спасибо, что учите нас таким изысканным рецептам Rose
Петровна

Елена Петровна

48 лет
Ростов-на-Дону

ПетровнаМои рецепты
 
11 Май 2009 2:19

Распечатать сообщение
Петровна

Леночка, я

Спасибо за добрые слова!
polinad2007

Полина

72 года
Израиль

polinad2007Мои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |