Куриная грудка Морской бриз
| Сообщение | Автор | |
|---|---|---|
|
10 Май 2009 16:30
 |
polinad2007
 Полина 78 лет Израиль   |
|
 Получила рассылку Рецепты здорового питания, решила приготовить, очень понравилось. Теперь предлагаю и вам. Особенно понравится любителям вкуса морепродуктов с курицей. Нам понадобятся куриная грудка -600г брокколи ( можно замороженные) - 200г цветная капуста -200г (отварить в течение 3-минут) сыр сливочный ( я брала плавленный Янтарь) -200г яйцо -1шт соевый соус - 1стол.ложка сметана - 5 стол.ложек креветки очищенные - 150г мидии варено-мороженые - 100г ( у меня не было, заменила крабовыми палочками) вода - О,5 стакана чеснок -4 зубка перец молотый Грудку нарезаем длинными кусочками, выкладываем в форму для запекания в один слой.На нее брокколи, цветную капусту, креветки, мидии ( или крабовые палочки ) 
и заливаем сырным соусом 
Соус В фудпроцессор или кухонный комбайн положить - чеснок,сыр ( я брала из морозилки),сметану, соевый соус, яйцо, перец и измельчаем до однородной консистенции, добавляем воду и солим, перемешиваем. 
Форму со всеми ингредиентами прикрываем сверху фольгой, запекаем в духовке при 180-200 градусах в течение 1часа20мин. Курица становится мягкая, нежная с неповторимым ароматом и вкусом даров моря и просто тает во рту. Перед подачей на стол посыпаем зеленью. Готовьте и получайте удовольствие. Приятного аппетита! |
||
|
10 Май 2009 17:03
|
Лиза
 Германия - Украина |
|
|
polinad2007, я никогда не пробовала такое сочетание. Ты меня заинтриговала
 Надо будет приготовить!  |
||
|
10 Май 2009 17:49
|
polinad2007
Полина 78 лет Израиль |
|
Попробуй, Лизонька, напиши, как впечатление. Мне очень понравилось, надеюсь, что и тебе придется по вкусу.  |
||
|
10 Май 2009 23:02
|
Утро
 Наталья 52 года Новосибирск |
|
|
Полина, какой рецепт замечательный - сразу унесла в закладки. Я хозяйка ленивая, за здоровое питание, да ещё вкусно покормить семью хочется, поэтому мой девиз: чем быстрее, полезнее, вкуснее - тем лучше.! Курочка-просто чудо.
 |
||
|
10 Май 2009 23:59
|
polinad2007
Полина 78 лет Израиль |
|
|
Утро
Наташенька, спасибо. Буду рада, если понравится!  |
||
|
11 Май 2009 0:45
|
Петровна
Елена Петровна 55 лет Ростов-на-Дону |
|
|
Полина Вы настоящий гурман, такое сочетание очень интересно, спасибо, что учите нас таким изысканным рецептам
|
||
|
11 Май 2009 2:19
|
polinad2007
Полина 78 лет Израиль |
|
|
Петровна
Леночка, я 
Спасибо за добрые слова! |
||
|
11 Окт 2018 9:48
|
Амритана
 Ната Одесса, Украина |
|
 Необычно и вкусно, нам понравилось.  Делала с мидиями и креветками.  |