Овсянка из Банки

Овсянка из Банки

Девочки и мальчики!!! Такую кашу я готовлю на заврак, а придумал ее мой любимый для экономии времени по утрам! С вечера заготовочку сделали, а утром - кашка уже на столе - нежная, да с фруктами...
Нравится и консистенция фруктов в каше - они не развариваются, как если варить с ними, и при этом наполняют ароматом овсянку ...
Нам нужно:
стеклянная банка объемом 670 мл (обычная банки из под корнишонов )

овсянка (беру "экстра" без варки) - 85 гр или 1 ст. объемом 200 гр
молоко - 400 мл
половинка яблока (лучше твердых сортов)
половинка банана
4 ч.л. сахара

Начинаем готовить:
1. Молоко ставим на огонь, а в это время режем яблоко и банан брусочками:

2. В закипевшее молоко добавляем стакан овсянки:

и сахар - все перемешиваем. Оставляем на плите на пару минут:

3. В банку кладем наши фрукты:

4. И выливаем нашу овсяно-молочную смесь, завинчиваем крышкой, шейк-шейк-шейк (встрехиваем, перемешивая содержимое ):

5. Оставляем постынуть, а потом можно убрать в холодильник, а утром наслаждаемся готовым и таким полезным завтраком!!!!

Я грею кашу в микроволновке - 1,5 минуты, а любимый принципиально ест холодную - говорит, ты же йогурт не греешь, то есть лакомство под любой вкус! Мне нравится и так и этак
Из такой баночки выходит 2 добротной порции - заряд положительного на весь день! А в холодильнике у нас лежит еще пол яблочка и банана - значит готовим с вечера кашку на новый день!
А когда я одна живу-поживаю, то получается мне баночки овсянки хватаем на 2 дня - и при чем лежавшая сутки в холодильнике кашка - совсем не теряем своих вкусовых качеств!!!!!!
Угощайтесь!!!!!!!! Надеюсь овсянка полюбится в Вашем доме!!!!

И еще кашка:

Aleksashka, просто замечательная кашка! А если ещё изюмчика в неё добавить, то можно и без сахара обойтись.

Aleksashka
Сашенька,отменная у тебя кашка получилась!!!
Для меня,любителя овсянки,такая идея просто класс!!!
Вкусно,сытно,полезно,да еще и без особых хлопот!!!
Молодец!!


Аватарка у тебя просто супер!!!Красотка!!

Лиза

Лиза писал(а):

просто замечательная кашка!

Лизонька - спасибо!! Так приятно видеть тебя в гостях!

Лиза писал(а):

А если ещё изюмчика в неё добавить, то можно и без сахара обойтись.

Можно так сказать - диетический продукт! А ведь здорово - идея класс!

Наташечка,Горячий Ключ
Наташик - спасибо, идея милого моего - вот он меня приучил к полезному завтраку, а то я кашу может и люблю, да вот готовить ее по утрам совсем не хотелось - а теперь все просто, достал из холодильника, в тарелку положил - и наслаждаешься!!!!!!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Для меня,любителя овсянки,такая идея просто класс!!!

Очень хорошо, что тебе угодила!!!! Кушай на здоровье!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Аватарка у тебя просто супер!!!Красотка!

Палочка-выручалочка наша Сашенька, нарадоваться не могу

Чукча
А я тебе, Надюш - честно-честно!

Сашуль,просто супер-рецептик ,на тот случай,когда сынуля ,не успев проснуться,несётся на кухню со словами: куСать!!! Я его очень часто овсяночкой по утрам потчую. Спасибо!!!

Баночка с кашкой уже остывает ... завтра утром попробуем

Сашенька, спасибо за рецепт!!!

Ого! Александра, это же супер-идея для завтрака! Учитывая, что и я, и мой муж уходим на работу в начале восьмого утра, можно представить каким образом проходят наши завтраки! Так что твой рецептик прямо как для моей развеселой семейки писанный! Завтра же отправляюсь за овсяными хлопьями, а остальные продукты имеются практически всегда в наличии! Спасибо тебе, моя дорогая!

Aleksashka писал(а):

я кашу может и люблю, да вот готовить ее по утрам совсем не хотелось

Aleksashka, я тоже по утрам быструю кашку готовлю. Можешь попробовать и мой вариант
http://forum.say7.info/topic928.html

Svetlyachok
Светик - спасибо за приятные слова!
Вот ты молодец - правильно, что сынулю приучаешь к полезной! еде по утрам! Думаю, и для мамы каша будет хороша!

Svetlyachok писал(а):

не успев проснуться,несётся на кухню со словами: куСать!!!

Очень даже живенько представила картину такую - даже себя немного узнала Я порой спать ложусь с мыслями такими: "Ууух, быстрее бы проснуться, чтобы покушать!!!"

Svetlyachok писал(а):

Спасибо!!!

На здоровье!!!

Аллуша_777
Аля - здорово!!!!!!! Завтрак ожидается вкууусный, быстрый и полезный! Поделись потом отзывом!

Мульяна

Мульяна писал(а):

Александра, это же супер-идея для завтрака!

Натусь Я уже горжусь, но не за себя, а за ненаглядного своего - он же научил меня! Спасибо тебе!

Мульяна писал(а):

Учитывая, что и я, и мой муж уходим на работу в начале восьмого утра, можно представить каким образом проходят наши завтраки!

Рада буду оздоровить утреннее кушанье! Такой баночки хватает на 2 хорошие порции - как раз для тебя с мужем, а со временем ты уже выработаешь свою норму продуктов для этой кашки, и баночку по больше, так сказать и для дочи!

Мульяна писал(а):

Завтра же отправляюсь за овсяными хлопьями

Ура!!!! Хлопья разные бывают, но я всегда делаю, которые "без варки"!

Мульяна писал(а):

Спасибо тебе, моя дорогая!

Лиза

Лиза писал(а):

я тоже по утрам быструю кашку готовлю

Спасибо! Сейчас загляну по ссылке!

Саш, идея очень классная надо попробовать, тем более что все есть, и овсянку люблююю

Аида85
Аид, попробуй!!!!!!!

Аида85 писал(а):

тем более что все есть, и овсянку люблююю

Ага - лишь бы желание еще было с вечера, а то мы вчера весь день в разъездах были, приехали поздно, и и поленилась готовить, а утром встала - и по желалела, очень уж каши охота!
Спасиб тебе!

Александра! Спасибо за идею! А то утром чашка кофе в попыхах, которая переставляется по всей квартире (поспать утром побольше хочется).
А уж как для ребенка будет полезно с утра кашку навернуть!!!!!!!!
Вот догуляю последние дни отпуска и буду по утрам такую кашку готовить!

Мериэм!!!!

Мериэм писал(а):

Спасибо за идею!

Ураааа!! Так притяно, что рецепт будет так сказать к стате!!! Я вот когда сказала любимому, что буду фотграфировать по шагово, чтобы на форум выложить, не понял меня!!!! А но теперь я совсем не сомннваюсь, что сделал это!!! Потому что идея оказалась полезной!!!

Мериэм писал(а):

А то утром чашка кофе в попыхах,

Понимаю-понимаю, я раньше хлопья с молоком ела, но каша гараздо вкуснее!!!!

Мериэм писал(а):

А уж как для ребенка будет полезно с утра кашку навернуть!!!!!!!!

Точно! Вместе с мамулечкой любимой!

Мериэм писал(а):

Вот догуляю последние дни отпуска и буду по утрам такую кашку готовить!

Хорошего окончания деньков отпуска!!! И буду ждать отчетика о кашке!

Девочки мальчики!!
Угощайтесь кашкой!!!!!

Саша!!! ты гений теперь можно будет кашку каждый день лопать, а не только в выходные, когда есть время по утрам

флайка
Ой, засмущалаааааа!

флайка писал(а):

ты гений

Это все ОН!!! Похоже - мужская голова все же сообразительнее Но мы это им не скажем , чтоб не важничали!

флайка писал(а):

теперь можно будет кашку каждый день лопать, а не только в выходные, когда есть время по утрам

Точно-точно! Каждый день - утро полезное и вкусное!
флайка - спасибо за отзыв!

Ой как здорово, теперь не нужно утром заморачиваться и стоять у плиты

Генгема
Викуля - как ты права!!! Сегодня утречком кашку кушала - и наслаждалась! Да еще и на завтра порция осталась - ну, очень удобно, если баночку кашки готовишь для себя - то на 2 дня завтрак быстрый и вкусный, да и полезный обеспечен! А если да двоих, то тоже удобно, себе и, например, любимому, или сыночку или дочке!
Викуля - спасибо за отзыв!!

Aleksashka писал(а):

любимому, или сыночку или дочке

Вот вот, мне порой так вставать неохота, да дочка будит она одно время каши вообще перестала есть ей 2года и 4 мес, я не парилась и бутерброд с сыром делала ей, ну или еще что-нибудь, а сейчас вроде опять кашу есть стала, теперь с этим рецептом вообще заморачиваться ненадо вечером наварил, а утром разогрел. Саша а как ты думаешь наверное можно и побольше банку(объемом) взять, что бы еще любимому мужу хватило

Генгема писал(а):

она одно время каши вообще перестала есть ей 2года и 4 мес,

Генгема писал(а):

а сейчас вроде опять кашу есть стала,

Вот и хорошо! Каша - продукт без лести полезный! Так что - для себя и любимых - только самое лучшее!

Генгема писал(а):

Саша а как ты думаешь наверное можно и побольше банку(объемом) взять, что бы еще любимому мужу хватило

Ну, а почему же и нельзя! Можно конечно - Лишь пропорции поменять!
Викуль, я вот раньше ела так - утром вставала раньше любимого, и накладывала себе порцию каши меньше половины банки - то есть - чуть больше четверти, а мой потом вставал и удивлялся, чего я поровну поделить не могу - но аппетит же разный и всех! Я ела кашу , а потом кексик с чаем! А сейчас одной баночку надо осилить, так съедаю половину банки, но кексик или что-либо другое уже не вмещается! Так что тут все дело аппетита и размера желудка! Приготовь первый раз по моим пропорциям и дальше уже поймешь сколько и чего нужно! А моежт и я каким-советом помогу!

Сашуль, кашка отменная! мой любимый любит по утрам есть кашу,а мне иногда так лень её варить что просто ужас а теперь благодаря тебе утричком будет каша без хлопот я вот думаю что всё тоже самое можно сделать и просто с водой, будет диетическая каша, а благодаря фруктам которые целую ночь побудут в банке вместе с кашей она будет пропитана ими. Хочу заняться собой и скинуть лишние килограммчики, так что твоя каша и мне (с водой) и любимому (с молоком) очень подойдет
Спасибочки тебе огромное!!!!

Galino4ka
Галюша - спасибо за приятные слова!

Galino4ka писал(а):

а теперь благодаря тебе утричком будет каша без хлопот

Точно-точно! И себе любимой больше времени уделить можно!

Galino4ka писал(а):

будет диетическая каша

Несомненно таковой и будет! Галюш, я конечно с водичкой не едок - даже не пробовала ниразу, но многие любят! Так что попробуй, и правильно сказала :

Galino4ka писал(а):

благодаря фруктам которые целую ночь побудут в банке вместе с кашей она будет пропитана ими.

И ароматом и соком!!!!! Поделись потом впечатлениями!

Galino4ka писал(а):

Хочу заняться собой и скинуть лишние килограммчики

Кашка тебе в этом помошник! А еще я заметила, что на сахаре можно экономить смело! На такую банку кладу 3-4 ч.л. сахара без горки - а ведь это совсем не много - и получается сладко, опять же за счет того, что баночка ночь стоит закупоренная и пропитывается фруктозой фрутов! Так что - экспериментов тебе полезных!!
И приятного аппетита - тебе и любимому!

Сашуль, ну сегодня приготовила, правда сыпала все на глаз , утречком оценим, но хотя я и так знаю что вкусно будет