«Фальшивый рис» (Система -60) ОБЕД

Сообщение Автор
"Фальшивый рис" (Система -60) ОБЕД
06 Окт 2009 12:27

Распечатать сообщение
Фото


Фото


Фото


Всем любителям цветной капусты,посвещается!!! Smile Romashki
Рецепт увидела по ТВ в передачке о похудании...(но немного подогнала под системку)Так что - не только вкусно,но и полезно good2 Сразу приготовила и тут-же делюсь с вами... Rose friends Romashki

Фото


Для приготовления нам потребуется:
Цветная капуста - 1 шт
Луковица - 1 шт
Морковь - 1 шт
Перец (для пестрости лучше красный - у меня не было к сожалению....)
Чеснок - 2 зубка
Яйца - 3 шт
Соль,перец
Соевый соус
1 ч.ложка оливкового масла

Фото


На ч.ложке ол.масла,постоянно подливая водичку,спассируем лук

Фото


Добавляем морковь и тушим под крышкой

Фото


После чего добовляеп перчик,чеснок,соевый соус,соль,перрец и еще чуток тушим

Фото


Пока все это тушится,трем цветную капусту на мелкой тёрке

Фото


Фото


Добавляем ее к тушеным овощам,перемешиваем и тушим еще мин 5

Фото


Фото


Потом добавляем яйца

Фото


Перемешиваем и оставляем под крышкой пропариться


Фото


Фото


Фото


Подаем как гарнир к мясу,рыбе и т.д....

Приятного аппетита!!! Romashki
oxakal

Оксана


Чехия

oxakalМои рецепты
 
06 Окт 2009 15:20

Распечатать сообщение
oxakal
Оксана, какой классный рецепт!!!! good2 good2 good2 good2 good2 Однозначно - в закладки! girl_claping girl_claping girl_claping СПАСИБО! sharik give_heart sharik
Имбирь

Ольга

44 года
Сибирь

ИмбирьМои рецепты
 
06 Окт 2009 15:50

Распечатать сообщение
И мне очень понравился good good good good good
особенно
oxakal писал(а):
Рецепт увидела по ТВ в передачке о похудании...Так что - не только вкусно,но и полезно
это немало важно girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping
спасибо,забрала. Romashki Romashki Romashki
Katrin03

Людмила


Украина

Katrin03Мои рецепты
 
06 Окт 2009 16:39

Распечатать сообщение
Имбирь
Олечка,очень рада что рецепт понравился!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Спасибо!!!! Rose Rose Rose

Katrin030994
Людочка,На ЗДОРОВЬЕ!!!! Rose Rose Rose Спасибо что заглянула!!! sharik Romashki
oxakal

Оксана


Чехия

oxakalМои рецепты
 
06 Окт 2009 22:46

Распечатать сообщение
Оксан, какая обманка интересная Wink Люблю цветную капусточку! nyam2
Спасибо! Rose Rose Rose
Ириshа

Ирина


Красноярск

ИриshаМои рецепты
 
06 Окт 2009 23:47

Распечатать сообщение
Очень интересно....Оксана,а какую роль там выполняют яйца? Если у человека на них аллергия,можно без яиц? Или не получится?(
Эржибет

Инна

55 лет
Москва

ЭржибетМои рецепты
 
07 Окт 2009 0:12

Распечатать сообщение
Ириshа
Ирочка,на здоровье!!!! girl_in_love sharik Я то-же ее обожаю nyam2 ....
Эржибет писал(а):
Очень интересно....Оксана,а какую роль там выполняют яйца? Если у человека на них аллергия,можно без яиц? Или не получится?

Спасибо Инночка!!! Rose Rose Rose Я думаю что яйца там просто для сытности... unknown Чесно говоря что с ними,что без них - вкус одинаковый. sharik Так-что если аллергия,то конечно-же их не надо добавлять,на вкус это не повлияет. sharik Romashki Smile
oxakal

Оксана


Чехия

oxakalМои рецепты
 
10 Окт 2009 19:05

Распечатать сообщение
good2 good2 good2 Romashki
Irina K

Ирина

49 лет
Москва

Irina  KМои рецепты
 
10 Окт 2009 20:00

Распечатать сообщение
girl_in_love air_kiss give_heart Romashki
oxakal

Оксана


Чехия

oxakalМои рецепты
 
03 Май 2010 17:45

Распечатать сообщение
ооочень понравилась мне эта идея!!! Обязательно пригтовлю !!!! friends
АлисаФ

Алиса

35 лет
Кисловодск

АлисаФМои рецепты
 
03 Май 2010 18:04

Распечатать сообщение
Оксанчик, как необычно, просто и главное ВКУСНО! good2 good Обязательно буду готовить! Wink sharik
Большой пасиб за рецептик Rose Rose Rose
Lavender

ТаТa




LavenderМои рецепты
 
05 Май 2010 22:46

Распечатать сообщение
АлисаФ писал(а):
ооочень понравилась мне эта идея!!! Обязательно пригтовлю !!!!


Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Буду рада,если рецепт пригодится!!!!! give_heart
Спасибо,что заглянула,Алисочка!!! give_heart give_heart give_heart give_heart give_heart






Romania писал(а):
Оксанчик, как необычно, просто и главное ВКУСНО!

Спасибо,Танюша!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love

Romania писал(а):
Обязательно буду готовить!

girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping
Очень этому рада!!! give_heart give_heart give_heart give_heart

Romania писал(а):
Большой пасиб за рецептик

На Здоровье!!! give_heart give_heart give_heart
oxakal

Оксана


Чехия

oxakalМои рецепты
 
03 Ноя 2010 14:45

Распечатать сообщение
Ogromnoe spasibo za rezept! W4era gotowila, polu4ilos obaldenno wkusno, muz menja az sprosil: Dejstitelno bez risa? On ne poweril! O4en wkusno! good2 praising
Xeni

Oksana

33 года
Avstria, Graz

XeniМои рецепты
 
03 Ноя 2010 15:16

Распечатать сообщение
Xeni писал(а):
Ogromnoe spasibo za rezept! W4era gotowila, polu4ilos obaldenno wkusno, muz menja az sprosil: Dejstitelno bez risa? On ne poweril! O4en wkusno!

Оксаночка,очень рада что рецепт пришелся по-вкусу!!! girl_claping girl_claping girl_claping
На здоровье!!! give_heart give_heart
Спасибо за отзыв!!! Romashki Romashki Romashki
oxakal

Оксана


Чехия

oxakalМои рецепты
 
06 Ноя 2010 2:22

Распечатать сообщение
Обалдеть какая вкуснятина..я очень люблю цветную капусту.а доча нет
я попробую её обмануть
этот рецептик кажеца и под системку подходит?
спасибо
обязательно сделаю,как раз капустка есть friends Rose
секрет@рша

наталья

44 года
Орёл

секрет@ршаМои рецепты
 
06 Ноя 2010 14:39

Распечатать сообщение
секрет@рша писал(а):
Обалдеть какая вкуснятина..я очень люблю цветную капусту

Значит понравится,Наталь,рецептик good2
Я тож ОЧ ЛЮ капусту цветную и брокколи... nyam2 nyam2 nyam2


секрет@рша писал(а):
.а доча нет
я попробую её обмануть

Потом расскажи,если получилось обмануть girl_claping girl_claping girl_claping
А сколько лет доче? give_heart моей 22,обмануть не получилось у меня - не ест капусту НИКАКУЮ и НИ В КАКОМ ВИДЕ unknown unknown unknown


секрет@рша писал(а):
этот рецептик кажеца и под системку подходит?
спасибо

Ага,подходит под родимую Wink girl_in_love


секрет@рша писал(а):
спасибо
обязательно сделаю,как раз капустка есть

На здоровье,Наталь! give_heart give_heart
Буду рада,если рецептик придется по-вкусу... girl_claping girl_claping girl_claping
oxakal

Оксана


Чехия

oxakalМои рецепты
 
03 Фев 2011 21:45

Распечатать сообщение
Ксюнечка,это так вкусноооо!!! nyam2 nyam2 nyam2 как только капусту куплю-сразу сделаю!!!Отчетик за мной!!! girl_in_love
Djalginka

Мария

39 лет
Северо-Запад

DjalginkaМои рецепты
 
04 Фев 2011 0:27

Распечатать сообщение
Мария Иванова писал(а):
Ксюнечка,это так вкусноооо!!!
как только капусту куплю-сразу сделаю!!!Отчетик за мной!!

Машутик,приготовь,не пожалеешь - я тож очень люблю это блюдо nyam2 nyam2 nyam2 good2 good2 good2
Буду ждать тебя с отчётиком give_heart give_heart give_heart give_heart give_heart
oxakal

Оксана


Чехия

oxakalМои рецепты
 
04 Фев 2011 2:57

Распечатать сообщение
Ух ты!!!! Ксюшка, ты как всегда на высоте!!! Rose Rose Rose Я обожаю цветную капусту, жареную в сухариках! Скажи, там от ее вкуса что-то остается? Smile
Спасибки за рецептик!!! good2 good2 nyam2 nyam2
Талуся

Талуся

47 лет
Украина, г.Киев

ТалусяМои рецепты
 
06 Фев 2011 14:57

Распечатать сообщение
Талуся писал(а):
Ух ты!!!! Ксюшка, ты как всегда на высоте!!!

sharik Embarassed Romashki


Талуся писал(а):
Я обожаю цветную капусту, жареную в сухариках!

И я... nyam2 friends
По-этому такой вариант придумала.... sharik

http://forum.say7.info/topic37027.html

Romashki Romashki Romashki


Талуся писал(а):
Скажи, там от ее вкуса что-то остается?

Остается,Талусик,смело можешь делать! good2 friends nyam2


Талуся писал(а):
Спасибки за рецептик!!!

На здоровье... give_heart give_heart give_heart give_heart give_heart
oxakal

Оксана


Чехия

oxakalМои рецепты
 
20 Мар 2011 22:26

Распечатать сообщение
Оксана, большое спасибо за рецепт! Rose Romashki Rose Romashki Rose
Приготовила! Съели! Очень вкусно! good2 nyam2 good2
djeniss

Евгения

43 года
Вологда

djenissМои рецепты
 
20 Мар 2011 23:37

Распечатать сообщение
djeniss писал(а):
Оксана, большое спасибо за рецепт!

Женечка,на доброе здоровье!!! give_heart give_heart give_heart


djeniss писал(а):
Приготовила! Съели! Очень вкусно!

Очень рада,что воспользовалась рецептиком girl_claping girl_claping girl_claping
И главное что он понравился и было вкусно!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Спасибо что написАла отзыв!!! give_heart give_heart give_heart give_heart give_heart
oxakal

Оксана


Чехия

oxakalМои рецепты
 
02 Сен 2011 19:15

Распечатать сообщение
Потрясающе!!!!!!!!! good2
Rizhyk

Татьяна

35 лет
Серпухов, Моск. область

RizhykМои рецепты
 
03 Сен 2011 9:59

Распечатать сообщение
Rizhyk писал(а):
Потрясающе!!!!!!!

Спасибо,Танюша give_heart give_heart give_heart
oxakal

Оксана


Чехия

oxakalМои рецепты
 
07 Сен 2011 0:14

Распечатать сообщение
oxakal писал(а):
Спасибо,Танюша

этот рецепт для начинающих подойдёт?
Rizhyk

Татьяна

35 лет
Серпухов, Моск. область

RizhykМои рецепты
Страница 1 из 2

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |