Кабачковые бочoнки с гречкой под томатным соусом (минус 60)

Кабачковые бочoнки с гречкой под томатным соусом (минус 60) УЖИН


Дорогие мои все-все-все![url=http://[censored smajliki]/smilie-806885703.html][/url]
Рецепт родился из того, что было в холодильнике Ужин планировался для меня одной любимой т.к. дорогой мой был в отъезде Из такого наипростейшего набора продуктов получилось неожиданно очень вкусно и ароматно Поэтому срочно делюсь с вами моим ужином
Рецепт замечательно подходит по системе -60 Ужин (гречка + овощи) , но, я уверенна, что и всем любителям такого сочетания он тоже понравится!

На весь процесс с запеканием ушло примерно 30 мин.(описывать процесс дольше, чем готовится! ) Так что ужин получается практически идеальный: быстро, сытно, вкусно, красиво и диетично! Что нам всем непременно нравится!

Вот что у меня нашлось (на 1 порцию):
1 цуккини (можно заменить на кабачoк)
гречка (1 пакетик)
2 крупных помидора
базилик (лучше свежий, но можно и сухой)
2 зубка чеснока
Приступаем:[url=http://[censored smajliki]/smilie-540522375.html][/url]

[url=http://[censored smajliki]/smilie-9806343.html][/url] Варим гречку (у меня та гречка, которая варится в пакете)


[url=http://[censored smajliki]/smilie-9806343.html][/url] Кабачoк (цуккини) моем, разрезаем на бочoнки (у меня вышло 4 штуки по 6-7см). Из бочoнков делаем настоящие бочoнки - вырезаем чайной ложкой серединку так, чтобы дно осталось. Внутри посолить и посыпать базиликом (или другими травками)


[url=http://[censored smajliki]/smilie-9806343.html][/url] Внутренность от кабачков мелко-мелко порезать или натереть на терке и добавить к гречке. На этом моменте нужно заметить, что я использовала не весь пакет гречки, а всего несколько столовых ложек (на глаз)... Хотя ту начинку, которая не уместится в бочонках, можно с удовольствием схрямкать!
[url=http://[censored smajliki]/smilie-9806343.html][/url] В гречнево-кабачковую смесь добавляем чеснок через давилку, соль по вкусу и базилик (чем больше, тем вкуснее). Внимание! Для обеда я добавила 2 ч.л. соуса песто (оооочень вкусно с ним!)


[url=http://[censored smajliki]/smilie-9806343.html][/url] СОУС: помидорку с солью, чуть чесночка и с базиликом перетираем в блендере. Внимание! Для обеда можно 2 ч.л. соуса песто. Готово.



[url=http://[censored smajliki]/smilie-9806343.html][/url] Фаршируем бочoнки гречнево-кабачковой смесью, ставим в форму и заливаем соусом





[url=http://[censored smajliki]/smilie-9806343.html][/url] Отправляем в духовку при 200гр на 20мин. Достаем из духовки, даем немного остыть.


[url=http://[censored smajliki]/smilie-9806343.html][/url] Выкладываем на тарелочки, полив все соусом и наслаждаемся!!!


[url=http://[censored smajliki]/smilie-9806343.html][/url] В разрезике. Очень ароматно и сочно!


МММмм... вкуснааааа!!!!


Наиприятнейшего аппетита!
[url=http://[censored smajliki]/smilie-1033568775.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1033568775.html][/url]

Lavender
Ммммм
Танюша,какая аппетитность!!!!
Особенно в разрезике!!!
Замечательный рецепт!!!

oxakal писал(а):

Танюша,какая аппетитность!!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 Особенно в разрезике!!!

Оксаночкаааа, дорогая моя, так рада, что ты у меня первая!
Спасибо, что заглянула, угощайся!
Ты тоже, я смотрю, всю свою фантазию и мастерство вкладываешь на доброе дело системки Умничка твоим идеям нет конкурентов!

Lavender

Вкуснятина! Смотрю и есть хочется! А когда разрезаешь,гречка так и остаётся,как на картинке,не рассыпается?

Юляна

Юляна писал(а):

Вкуснятина! гоод2 Смотрю и есть хочется!

Вкуснота еще та! Сметается так быстро!

Юляна писал(а):

А когда разрезаешь,гречка так и остаётся,как на картинке,не рассыпается?

Сильно не рассыпается, совсем чуть-чуть т.к. начинка не сухая , а очень сочная, это и держит все вместе
Спасибо за отзыв, Юленька!

Lavender
танюшка умница ты моя ,спасибооооооо это же такая вкуснятина, обожаю и гречку и кабачки

еленусца писал(а):

танюшка умница ты моя

Ленусь, ты меня смутила ничего тут особенного Набор продуктов наипростейший просто их соединение, оформление и подача делают свое дело

еленусца писал(а):

спасибооооооо это же такая вкуснятина, обожаю и гречку и кабачки

ТЕБЕ спасибо, дорогая, что заглянула ко мне
[url=http://[censored smajliki]/smilie-1193760807.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1193760807.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1193760807.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1193760807.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1193760807.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1193760807.html][/url]

Lavender
Танечка, отличный рецепт! СПАСИБО!

Lavender
Танюша, я рецептик себе забираю!!! Оочень уж понравился!!! ПАСИБ!!!!

Имбирь
Оленька!!!!! [url=http://[censored smajliki]/smilie-591490215.html][/url] так рада тебя видеть, да еще и такой шикарной ЛАВАНДОЙ для меня!!! ПАСИБ тебе, моя золотая, что заглянула
[url=http://[censored smajliki]/smilie-840216231.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-840216231.html][/url]

Ирулька писал(а):

Танюша, я рецептик себе забираю!!! girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping Оочень уж понравился!!!

Ируленька-дорогуленька, тебе спасибо, что не осталась равнодушной к моему произведению
Забирай, забирай конечно! Надеюсь рецептик будет полезен Заходи еще, очень рада тебя видеть!
[url=http://[censored smajliki]/smilie-124175367.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-124175367.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-124175367.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-124175367.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-124175367.html][/url]

Lavender
а кабачки, полностью пропекаются? Просто терпеть немогу хрустящие кабачки, чтоб с временем приготовления определиться. А так задумка выше всяких похвал!!!!

@@@ SON @@@ писал(а):

а кабачки, полностью пропекаются?

Оксан, в моей духовке за 20мин отлично пропеклись Сложно сказать как они себя поведут в твоей духовке... Но это не проблема - запекай их 25мин, а после открывай духовку и проверь ножом или чем-то острым

@@@ SON @@@ писал(а):

А так задумка выше всяких похвал!!!!

Спасибо Надеюсь рецепт будет полезен и духовка тебя не подведет
[url=http://[censored smajliki]/smilie-809953383.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-809953383.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-809953383.html][/url]

Lavender - ТаТусиК, не перестаю восхищаться такими вкусняшечками. Я однозначно забираю в свои рецепты. Давно сюда не заглядывала, т.к. было много работы, а то уже приготовила бы. Очень люблю гречку, кабачки и ПЕСТО Представляю себе это сочетание... Обязательно попробую и напишу тебе, умничка ты наша!!!

Lavender
Привет! Не узнал ведь вначале! Ава супер.

Спасибо, рецепт забрал.Кабачки у нас появились, гречку люблю.Сделаю.

Багира-

Багира- писал(а):

не перестаю восхищаться такими вкусняшечками.

Ирулечка моя дорогулечка, так приятно, что тебе нравятся мои рецептики
[url=http://[censored smajliki]/smilie-519218631.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-519218631.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-519218631.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-519218631.html][/url]

Багира- писал(а):

Очень люблю гречку, кабачки и ПЕСТО гоод2 Представляю себе это сочетание... Обязательно попробую и напишу тебе, умничка ты наша!!!

Ты хорошо подметила - сочетание неописуемо ароматное и очень вкусное Я в гречку всегда песто добавляю - очень вкусно!

Спасибо тебе за добрые слова Очень надеюсь, что рецепт пригодится и будет полезен и порадует вас! Буду ждать твоих впечатлений

[url=http://[censored smajliki]/smilie-361384647.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-361384647.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-361384647.html][/url]

паинкиллер34369

паинкиллер34369 писал(а):

Привет! Не узнал ведь вначале! Ава супер.

Привет Сашунь [url=http://[censored smajliki]/smilie-284256519.html][/url]
Да ладно, не смущай меня [url=http://[censored smajliki]/smilie-519425607.html][/url] эт я , как и прежде Ну все равно спасибо
[url=http://[censored smajliki]/smilie-690372999.html][/url]

паинкиллер34369 писал(а):

Кабачки у нас появились, гречку люблю.Сделаю.

Уже жду с нетерпением твои отзывы , надеюсь понравится!
[url=http://[censored smajliki]/smilie-165585351.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-165585351.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-165585351.html][/url]

ТаТусик, приветик, дорогая, я с небольшим отчетиком!

Правда я собиралась вначале фаршировать перчики на обед, а потом решила, что перчики на ужин оставлю, а кабачки сделаю на обед. Но кабачки были не такие толстенькие, как хотелось бы , поэтому порезала их, как перчики, вдоль. Затем мой муж напротестовал против гречки, в виде начинки, и пришлось фантазировать - начинка вышла все же системной: мякоть кабачков+половинка сладкого перчика+50 г творога+1помидор+1 луковичка - все протушила на сковороде с добавлением 1ч.л. масла виноградных косточек. Перчики ими напичкала, смазала натуральным йогуртом и поставила выпекать. За 5 минут до готовности посыпала сырком твертым.
И вуаля!!!! Спасибо, все было вкусненько!!!

Только вот перчики не сделала - мой муж съел сырыми?!
Ну ничего, приготовлю в следуюший раз!
До встречи

Ритико писал(а):

ТаТусик, приветик, дорогая, я с небольшим отчетиком!

Приветик Ритуленька-красотуленька!

[url=http://[censored smajliki]/smilie-1040953383.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1040953383.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1040953383.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1040953383.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1040953383.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1040953383.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1040953383.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1040953383.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1040953383.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1040953383.html][/url]

Ритико писал(а):

Затем мой муж напротестовал против гречки в виде начинки и пришлось фантазировать

О! очень знакомо мне это Мой муж тоже гречку ну никак не может вопринять , ни в каком виде... глупыш

Ритико писал(а):

начинка вышла все же системной: мякоть кабачков+половинка сладкого перчика+50 кг творога+1помидор+1 луковичка - все протушила на сковороде с добавлением 1ч.л. масла виноградных косточек. Перчики ими напичкала, смазала натуральным йогуртом и поставила выпекать. За 5 минут до готовности посыпала сырком твертым.

Ритуль, шикарный набор получился! Уверенна, что было ооочень вкусно!

Ритико писал(а):

И вуаля!!!! Спасибо, все было вкусненько!!!

А какое аппетитное фото АБАЛДЕТь! Ну надо же, это вот так вкусно мы худеем - сказка!

[url=http://[censored smajliki]/smilie-519226023.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-519226023.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-519226023.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-519226023.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-519226023.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-519226023.html][/url]

Ритико писал(а):

Ну ничего, приготовлю в следуюший раз! До встречи

Жду тебя с нетрпением, дорогая! Заходи, всегда тебе рада!

[url=http://[censored smajliki]/smilie-687948423.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-687948423.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-687948423.html][/url]

Lavender писал(а):

Жду тебя с нетрпением, дорогая! Romashki Romashki Romashki Заходи, всегда тебе рада! Drinks or Beer friends Rose Rose Rose

Спасибо тебе, дорогая!!!!

Ритико писал(а):

Спасибо тебе, дорогая!!!! гирл_ин_лове гирл_ин_лове гирл_ин_лове

ТЕБЕ спасибо Ритулечка!

Танечка спасибки за оригинальный рецептик Отчитываюсь,все получилось,правда они у меня оказались лежебоками Завтра буду пробовать... Сегодня делала сразу 2 твоих рецептика,кабачковые бочонки и райские яблочки,по нюху-очень вкусно
вот так красиво стоят


Вместе с яблочками


А теперь красиво лежаттт


Спасибки,дорогая!!!

оленька77

оленька77 писал(а):

правда они у меня оказались лежебоками

Оленька, какие красивые бочоночки получились! Загляденье просто!!!
Лежебочки - так даже интереснее

[url=http://[censored smajliki]/smilie-163397319.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-163397319.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-163397319.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-163397319.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-163397319.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-163397319.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-163397319.html][/url]

оленька77 писал(а):

Сегодня делала сразу 2 твоих рецептика,кабачковые бочонки и райские яблочки,по нюху-очень вкусно ням2 гоод2

Как приятно Спасибо тебе, дорогая за доверие и за добрые слова!

[url=http://[censored smajliki]/smilie-383035815.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-383035815.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-383035815.html][/url]

оленька77 писал(а):

Завтра буду пробовать...

Ух и силы духа у тебя! Трудно с такой вкуснотой и такими ароматами до завтра ждать! Жду тебя с впечатлениями

Танечка,кормила подруженцию-она добавки попросила Спасибки дорогая!!!

оленька77 писал(а):

Танечка,кормила подруженцию-она добавки попросила Яхоо! Яхоо! Спасибки дорогая!!!

Олюняяяяяяяя!
Как я рада, что вам девочкам понравились "лежебочки"

[url=http://[censored smajliki]/smilie-1149475335.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1149475335.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1149475335.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1149475335.html][/url]

Кушайте на здоровье и на радость!

[url=http://[censored smajliki]/smilie-279045159.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-279045159.html][/url]

Татусик,прости засранку!!!Ведь лопаю второй день лежебоки,а спасибо никак не дойду сказать Видать это заразно(лежеботничать)

Оченя вкусно и необычно и диетично Спасибки тебе дорогая