Витаминная смесь для поддержания иммунитета

не знаю, правильно я выбрала тему или нет, но останусь здесь. Или если что поправьте меня, и я переселюсь



Мои детки пошли осенью в сад, и как и полагается, стали болеть, болеть, болеть . А болеть не хочется. И посоветовала мне врач смесь, для поддержания иммунитета. Состав может варьировать, но костяк желательно чтобы присутствовал.

Итак сам рецепт.

150гр кураги,
грец ореха грамм 300,
пол лимона

Все прокрутить через мясорубку, и добавить меда 150 гр., перемешать. Готово. Можно добавить изюм, чернослив и др виды орехов, но я не добавляю.

И употреблять минимум 1 ч.л. в день, каждый день . Я своим так и даю по 1 ложечке. Мы начали осенью, повторили зимой, и сейчас весной опять накрутили.

Вкуснятина Я тоже подобное делаю, добавляю все, что есть в доме (в этот раз грецкий орех+миндаль+семечки тыквенные+курага+чернослив+лимон+мед)

М-м-м... И вкусно и полезно! Спасибо!

Анечка, а результат? детки не болеют больше?

Это очень хороший рецепт не только для деток,но и для взрослых.В равных пропорциях берется курага,изюм.чернослив.орехи,мед,лимон .Натуральная гремучая смесь для Вашего здоровья.

Njuka

Болеют, но мне кажется что меньше. Панацеи нет, от ветрянки ни куда не убежать

Анечка, очень ценный рецепт !
Подскажи, а где хранить готовую смесь - в холодильнике или при комнатной температуре?

Ок, если кажется, что болеют меньше, побежала на базар))))

Rosalinda

У меня то в холодильнике, то просто на столе. Сейчас становится жарко в квартире, то может лучше и убрать. Но такой состав, что и портиться некогда, тем более что сьедается за месяц, или менее

Спасибо!

Анюта очень вкусная и полезная вещь
Много витаминов, а еще полезна для тех, у кого проблемы с сердцем и пониженый гемоглобин. У меня немного другой рецептик (кстати рецепт давал мне наш доктор).
200гр кураги
200гр чернослива (вяленого)
200гр изюма (темно синего)
200гр грецких орехов
0,5 стакана меда
1-2 лимона (с кожурой)
Все на мясорубку и принимать по десертной ложке 2 раза в день.
Можеш попробовать и такой вариант.

как я и писала основа одна, а дальше добавки на вкус и цвет!!!
Ешьте на здоровье и не болейте!!!
Всем СПАСИБО!!!

A-n-nA
cпасибо за рецепт, будем активно укреплять иммунитет

А мне такую же смесь врач прописала только без меда) вот ем неделю по две ложки , кисленькооо))

отличная вещь! м нам такую смесь прописал спортивный врач. очень богата калием. полезна для людей с повышеной физической нагрузкой. а лопает вся семья- и вкусно и полезно

здорово, что многие такой смесью пользуются, сплошные полезности!!

А если на блендере перемолоть, нормально будет?

думаю суть не изменится

Я давно уже обдаю лимон с кожурой кипятком, в мясорубку или блендер, в стакан и дополнить до краев медом.

Очень хорошо особенно для профилактики бронхитов!

действительно болеют меньше.

а как-то еще был период, когда очень часто готовила ГРЕЧКУ, в осенне-весенний период, и тоже был замечательный результат!!
Не болейте!

Спасибо, хороший рецепт

wertual писал(а):

Я давно уже обдаю лимон с кожурой кипятком, в мясорубку или блендер, в стакан и дополнить до краев медом. Очень хорошо особенно для профилактики бронхитов! действительно болеют меньше. а как-то еще был период, когда очень часто готовила ГРЕЧКУ, в осенне-весенний период, и тоже был замечательный результат!! Не болейте!

просто вареную гречку?

Катерина Сушкев

попробуйте, от такого количества витаминов хуже не будет

Скажите, а с какого возраста можно давать деткам и в каких пропорциях? Заранее спасибо.

я по чайной ложке даю каждый день. Начала в 2 годика, но думаю можно и раньше

Спасибо большое за ответ и такой полезный рецепт. Моему сынуле чуть меньше двух. Буду пробовать давать. И вкусно, а самое главное полезно.

Я тоже делаю подобную смесь уже больше 30 лет.
Когда моему 5-летнему сыну поставили диагноз кардиопатия, врач посоветовала сделать витаминную смесь МИЛОК. Я посмеялась над названием, но запомнила навсегда М-мёд, И-изюм, Л-лимон,О-орехи,К-курага. Всё по 200 грамм. По тем временам это было не дёшево, но делала и весной и осенью каждый год. Сейчас делаю очень часто - всё доступно, а едим с удовольствием. Пропорций не придерживаюсь и часто шучу что сделала МИЛОЧКу с добавкой чернослива.

Увидела этот пост и решила написать - а то темка подзабылась.