Салат «В жаркий день»

"В жаркий день"

Я так назвала это блюдо, потому что его хорошо съесть в жаркий день на ланч или на ужин.
Это блюдо я узнала от моего мужа и тоже полюбила его.
Оно очень полезное, сытное и малокалорийное.
Хорошо с тостами, свежим хлебом или без xлеба(для сохранения стройной фигуры)
Я не знала к какому виду блюд отнести этот рецепт и решила, что раз это холодное блюдо, то быть ему в салатах.
Нам понадобятся следующие продукты:

Творог 250 гр. ( заграничный хорошо подходит, т.к. он подсоленый.
В России есть такой- сыр домашний-тоже хорошо,
но и обычный творог не хуже...вообщем кому как нравится)
средняя помидорка
половина или треть св.огурца( в зависимости от размера)
кусочек болгарского перца
несколько перышек зеленого лука
пара редисок
соль, прец

Все овощи режем на мелкие кубики, добавляем творог, солим и перчим по вкусу.
Все овощи сочные и дают сок, поэтому я не добавляю сметаны, но если
кому-то больше нравится со сметанкой, то можно и добавить.
Количество и виды овощей можно также выбрать по вашему усмотрению
Приятного аппетита всем!

спасибо за рецeпт

Хороший рецептик

Оль, просто и со вкусом, чем-то напоминает "греческий салат"(это у нас он так называется). Большое спасибо за рецептик

Интересно, нужно попробывать

Спасибо девочки.
Обязательно попробуйте.
Мне это блюдо казалось странным, но когда я попробовала...
.очень даже понравилось

Здравствуй, "соседка" Мы с тобой проживаем друг к другу ближе всего! Приезжайте в гости. В каком городе живёте?

Спасибо за рецепт. Действительно, в жару очень трудно составлять меню. Кроме окрошки и напитков со льдом, ничего не идёт на ум. Обязательно попробую приготовить!

ГИД
Здравствуйте Инна.
Мою самую близкую и единственну подругу тожу зовут Инна.
Она в России и мне безумно не хватает ее,
хотя я звоню ей 2-3 раза в неделю.
Я живу в Перте. В Новой Зеландии не была ни разу
, но неприменно как-нибудь соберусь.
Спасибо за внимание.
Аи как вы точно подметили...в жару крайне трудно найти что-то поесть

Очень люблю принимать гостей. Имеется одно свободное спальное место. Милости прошу. Сейчас и билеты дешевле! и посвободней буду. Высокий сезон окончился - почти, а погода стоит отличная.

Хороший салатик! Свеженький и малокалорийный!

Спасибо большое за рецепт!

Dusya-Ольга спасибо за освежающий салатик
Лёгкий в приготовление и лёгкий для фигуры

Vera_77 писал(а):

малокалорийный!

Оксана К писал(а):

Лёгкий в приготовление verygood и лёгкий для фигуры

Все именно так.....
Спасибо девочки и на здоровье

Dusya
Класненький салатик Спасибо за рецепт

лаврушка
Спасибо Танюша , кушай с удовольствием

Салат ВКУСНОТА,
спасибо Ольга... как раз на сегодняшний день

лакомка писал(а):

как раз на сегодняшний день

На здоровье..салатик и в правду вкусный....
Но не на наш зимний сегодняшний день
Спасибо, что заглянула

Dusya писал(а):

В России есть такой- сыр домашний

В России есть еще и, например, творожок гранулированный от Савушкина, или зерненый Шадринский! (во всяком случае, в Тюмени) Они тоже подсоленые, и имеют приятный вкус и консистенцию. Я делаю с ними зеленые творожные смеси летом.

alena-solena писал(а):

В России есть еще и, например, творожок гранулированный от Савушкина, или зерненый Шадринский! (во всяком случае, в Тюмени

Здорово, что есть бошьшой выбор

alena-solena писал(а):

Я делаю с ними зеленые творожные смеси летом.

Замечалеьная идея
Алена спасибо, что поделилась

Я люблю и творог и овощи,взяла на заметку буду готовить.спасибо Оля

~Gala4ka~ писал(а):

творог и овощи

Значит это то, что надо
Галина

Ольга спасибо большое!Просмотрела ваши рецепты,ну все хороши!!!Вы большая умница!!!

И Вам спасибо за добрые слова