Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

Приветствую всех мамочек в новой теме- у нас столько общего!!! Ведь мы любим своих деток

ценим семью

вечно в движении(пускай оно будет как на фото )

и стремимся похудеть


Девочки, с переездом нас!!!!

И для начала чуток интересного:











и каждому персональную тарелочку :

и ложечки


И НЕ ЗАБЫВАЕМ-СКОРО ВЕСНА

калорийность блюд http://dietadiary.com/ и тут http://www.calorizator.ru/product

анализатор рецептов http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe
http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl

на этом сайте вообще много всяких анализаторов http://www.calorizator.ru/

как расчитать калории при готовлке блюд http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/blogs/1320451/5254115/

как высчитать необходимую калорийность продуктов на день
http://vkusnonatalie.ru/kak-uskorit-metabolizm-kak-rasschitat-sutochnuyu-normu-kalorij-dlya-poxudeniya-individualno/
http://ladymadonna.ru/%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9

а тут готовые счетчики
http://www.raut.ru/docs/raschet_normi_rashoda_kalorij.html
http://www.tvoytrener.com/pitanie/rashod_kalorii.php



сайт с рецептами с готовой калорийностью http://edalite.ru/kak-ya-schitayu-kalorii-dlya-slozhnykh-blyud

ОО, я первая, первая отмечусь

Ляночка08 писал(а):

Приветствую всех мамочек в новой теме- у нас столько общего!!! Ведь мы любим своих деток

Ляночка08 писал(а):

и стремимся похудеть

100 %

Ляночка08 писал(а):

Девочки, с переездом нас!!!!

нужно отметить ( в бокалах зелёный чай )

Светочка девочки принимайте в тему, как на злобу дня
Картинки очень познавательные их на кухню распевать большим шрифтом

Стафенка писал(а):

ОО, я первая, первая отмечусь

Стафенка писал(а):

нужно отметить ( в бокалах зелёный чай )

ну или кефир

Оксана 3 80 писал(а):

Светочка девочки принимайте в тему, как на злобу дня Картинки очень познавательные их на кухню распевать большим шрифтом

Оксана,приветик, присоединяйся!!!

Оксана 3 80 писал(а):

их на кухню распевать большим шрифтом

лишь бы помогло

Девочки!!!С переездом нас!!!!

Оксана 3 80 писал(а):

Светочка девочки принимайте в тему, как на злобу дня

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-197193543.html][/URL]

Ляночка08 писал(а):

ну или кефир

ага

Ирунчик89 писал(а):

Девочки!!!С переездом нас!!!!

ОООО, темку открыли!!! с переездом нас

Девочки, всех поздравляю с новой темкой !!!





Оксана 3 80, Оксана, присоединяйся !!! Ты худеть тоже пытаешься ?

Света, был врач? Как там вы все?

Девочки поздравляю с переездом... я у вас в кустах не успеваю на 2 темы просто...

lula-lula писал(а):

Девочки поздравляю с переездом... я у вас в кустах не успеваю на 2 темы просто...

Юля, давай возвращайся в семью ! Ты в детках тусуешься? Ну хоть иногда пару слов нам пиши !

приветик

Алычка писал(а):

Света, был врач? Как там вы все?

ага,вот минут 20 как ушла..послушала- у Максима обострение- спазмы в бронхах..но мы ж дышим с понедельника и АБ пьем- - так что не хуже...у Темки хрипов в легких нет слава Богу..но очсень сильно носик заложило- спать не мог совсем сегодня..уже и под подушку одеяло подложила, и промывала, и капала виброцил хотела аспиратором- не вытягивается ничего- высоко сопли где-то вообщем,лечимся...

lula-lula писал(а):

Девочки поздравляю с переездом... я у вас в кустах не успеваю на 2 темы просто...

приветик,как у вас дела?

и главное- у меня -300

читала закрытую тему- всех с отвесиками!!!

Да потихоньку свет. Ростем, в сад ходим, все потихоньку идет своим чередом.

Алычка
Ал да неудобно на пару слов, а так я вас читаю все время... я с 9 января на системе. Пока минус 4 кг... грандиозных планов не строю... стараюсь не нарушать..
Сейчас увлекаюсь кактелями овощи творог кефир, творог кефир печеное яблоко, сельдерей кефир солька чеснок. Для меня система рулит.. перед новым годом распустилась немного...

lula-lula писал(а):

Да потихоньку свет. Ростем, в сад ходим, все потихоньку идет своим чередом.

ясно

lula-lula писал(а):

я с 9 января на системе. Пока минус 4 кг... грандиозных планов не строю... стараюсь не нарушать..

молодец

Привет всем!
Юля, привет отдельный! Вспоминала тебя недавно, думала, что давно слышно не было!) ты на том же поприще? Как с работой?
Я стоююююю! Сегодня коллега на работе сказал, что я отлично выгляжу, как ни странно!))) потом выяснилось, что есть повод - праздники пришли)
Светочка, выздоравливайте!
Надюш, у нас таже проблема - зубки лезут, плаксивый, температура, спит плохо!(((
Всех с отвесами!
Всем здоровья!
И чтобы не было войны!((

Редиска Кэт писал(а):

Светочка, выздоравливайте!

спасибо

Редиска Кэт писал(а):

И чтобы не было войны!((

Редиска Кэт писал(а):

Сегодня коллега на работе сказал, что я отлично выгляжу, как ни странно!)))

а чего странно? не солгал же

Ляночка08
Он сказал, что странно! Аргументировав это отсутствием мужа (в командировке) и наличием двух маленьких детей, которые должны не давать высыпаться!)))

Редиска Кэт писал(а):

Он сказал, что странно! Аргументировав это отсутствием мужа (в командировке) и наличием двух маленьких детей, которые должны не давать высыпаться!)))

ааа,ясно

Редиска Кэт
Приветики. Да работаю, работаю, работаю...командировки появились... в иркутск собираюсь в восточно сибирский... в чите в апелляционном недавно была

Оксана 3 80
Добро пожаловать

Ляночка08 писал(а):

е- у меня -300

Редиска Кэт писал(а):

Надюш, у нас таже проблема - зубки лезут, плаксивый, температура, спит

И у нас...Ночью спим плохо