Курица терияки для диеты Дюкан

Ингредиенты:

Куриное мясо — 1 кг
Соевый соус — 125 мл ( не сладкий )
Винный уксус — 4 ст. л.
Перец молотый — 1 ч. л.
сахзам- 2 ч.л. Фитпарад
Крахмал — 1 ст. л.-------------1 ДОП
Чеснок — 4 зубка
Соль по вкусу .
Приготовление:
В кастрюльке мультиварке смешиваем всё для соуса и добавляем филе курицы . Ставим режим "тушить " на 1 час . Вкусная курица готова .
Фото моё . Сделала сегодня .

Джулия, совсем не маринуем? сразу готовить? буду просто в кастрюльке с толстым дном нормально?
вкусное у тебя фото

Гелинака писал(а):

Джулия, совсем не маринуем? сразу готовить? буду просто в кастрюльке с толстым дном нормально? вкусное у тебя фото

Да , не маринуем и начинаем сразу готовить , курица пропитывается соусом в процессе приготовления.

Джуль, вкусная должна быть курочка. Как-нибудь тоже сделаю.

Irina Divers писал(а):

Джуль, вкусная должна быть курочка. Как-нибудь тоже сделаю.

Ириш, главное , что быстро и просто .

джулия моне, а если в духовке делать в форме с крышкой, тоже час? При какой примерно температуре?

EasyBi писал(а):

джулия моне, а если в духовке делать в форме с крышкой, тоже час? При какой примерно температуре?

В духовке при 180-200 гр. минут 30-35 хватит , у меня филе грудки в духовке приготавливается очень быстро.

Джулия,курочка должна быть вкусная! Соус классный! Спасибо тебе за рецепт!

Спасибо , Танюша за тёплые слова , а соус очень вкусный.

джулия моне, спасибо. Крылышки уже подготовила, пойду делать.

Удачи ! Надеюсь , что всё получится .

Джуль, у меня уже в духовке, покажу потом

Гелинака писал(а):

Джуль, у меня уже в духовке, покажу потом

Галочка , я волнуюсь .

джулия моне писал(а):

Галочка , я волнуюсь .

дык че волноваться то, курицу Я полюбому съем, а если моим не понравится. так у меня на завтра ЧБЧ будет

Гелинака писал(а):

дык че волноваться то, курицу Я полюбому съем, а если моим не понравится. так у меня на завтра ЧБЧ будет

У меня её гости съели и сказали , что теперь я её буду делать постоянно для них.

джулия моне писал(а):

У меня её гости съели и сказали , что теперь я её буду делать постоянно для них.

Блин, надо срочно курицу купить.

Irina Divers писал(а):

Блин, надо срочно курицу купить.

Ириш, попробуй , делать быстро.

Джуль, я несу!
мне понравилось но я сомневалась на счет своих, ну все таки мои не очень любят все такое
но все получилось хорошо, они ели по русски с гречкой
а я вот так с грибами жареными

спасибо, повторю

Гелинака писал(а):

Джуль, я несу! мне понравилось но я сомневалась на счет своих, ну все таки мои не очень любят все такое но все получилось хорошо, они ели по русски с гречкой а я вот так с грибами жареными спасибо, повторю

Галочка ,спасибо за отчёт .Я так рада , что понравилась тебе курица . Надеюсь рецепт приживётся . Фото курицы замечательное

джулия моне курочка просто слов нет!! У меня были крылышки. Рецепт точно приживется.
У меня уже есть похожий рецепт, но он без уксуса и с медом, мы его тоже очень любим. СПАСИБО!!!!

EasyBi писал(а):

джулия моне курочка просто слов нет!! У меня были крылышки. Рецепт точно приживется. У меня уже есть похожий рецепт, но он без уксуса и с медом, мы его тоже очень любим. СПАСИБО!!!!

Я очень рада , что курочка понравилась . Спасибо за тёплые слова .

джулия моне

Приготовила курочку для гостей, получилось ну очень вкусно и необычно! Сфотографировать не успела, так как она моментально исчезла Спасибо за рецептик, вошел в число любимых (не только за вкусность но и за простоту приготовления)!

Iruzza писал(а):

джулия моне Приготовила курочку для гостей, получилось ну очень вкусно и необычно! Сфотографировать не успела, так как она моментально исчезла Спасибо за рецептик, вошел в число любимых (не только за вкусность но и за простоту приготовления)!

Мне очень приятно , что рецепт понравился .

джулия моне сегодня делаю еще партию крылышек муж попросил повтор.

EasyBi писал(а):

джулия моне сегодня делаю еще партию крылышек муж попросил повтор.

Мне приятно что , мужу понравилось .