Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, всем привет!!! Столько вы сегодня написали, а читать некогда!!!

Я вот простыла... Нос "бежит" целый день, и общее состояние "посредственное". А у нас сегодня уже почти весна!!! Утром птички поют, солнышко светит и ГРЕЕТ!!! Красота!!! А я вот... расклеилась.

Относительно меню были небольшие корретивы.
З. - Такой же как писала.
О. - (13:00 смогла съесть только две мясные котлеты (тушеные), и два яблока.
У. -Моя любимая молочка, тертое яблочко, кефир.

Да, еще сейчас испекла пирожки (нашла на этом форуме http://forum.say7.info/topic9991.html) Запах обалденный!!! Муж сказал, что ОЧЕНЬ ВКУСНО!!! И делаются легко. Красота.

Меню на завтра. (завтра я выходная, буду лечиться)
З. (9:00-10:00) - Пирожки с мясом "Как пух" (2 шт.), кофе с мороженым, салатик (типа оливье)
О. (14:00)- Запеченая куриная грудка + рис (гречка, овощной салат). Чай.
У. (17:45) - Думаю, что будет любимая молочка+фрукты. Чай.

золотые ручки писал(а):

Если научишь , я с компом пока на ВЫ, к сожалению...

Марин, а вот ты открываешь страничку, и тот адрес на которой она у тебя находится - копируешь... это и есть ссылка. К примеру: http://forum.say7.info/topic9991.html (это ссылка).опируешь... это и есть ссылка.