Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Кицунэ писал(а):

Для порядку отчитываюсь. З: (8-30) лаваш с сосиской, чай с молоком, эклер О: (13-30) рис с курицей, тушёной в овощах (адаптировала под систему) http://forum.say7.info/topic7362.html , чернослив, чай с мятой. У: (18-00) 2 яйца, чай зелёный

Для порядку оцениваю

Мартуська писал(а):

У кого-нибудь такое чувство было?

Меню покажи? Мож не доедаешь?

Мартуська писал(а):

например, у утром у меня на кг меньше, чем днем. На какую цифру ориентироваться?

Март,а ты не догадываешься почему?
Ориентируемся на утреннюю(после туалета) цифру.