Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем доброго утречка

После моего вчерашнего меню
з(07:00)-картофельная запеканка, кусок торта, чай
о(12:30)-кусок торта, чай (все праздники держалась, сегодня меня уломали)
у(17:30)-куринное филе,(варенное), чай

думала будет привесик, а не отвесик и целых -500. Интерессно завтра прибавится или останеться таким же.

Меню на сегодня
З- вот такая курочка http://forum.say7.info/topic7494.html
бутерброд с сыром, пару долек шоколадки и чай
О- куринный бульон с яйцом, если не наемся то еще свежих овощей, чай
У- активия питьевая б/д+ яблоко+мандарин