Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки все доброго дня!!!
Сегодня ем
З. http://forum.say7.info/topic7511.html
и кусочек http://forum.say7.info/topic4656.html +чай
О.Овощи-баклажан,перец болгарский,помидор,лук,морковь +сыр-все запеку+рис+яблоко
У.Криспы,сыр+1 стакан молока 0,9% называется фитнес молоко-оч вкусное