Диета Протасова

Кукуська писал(а):

Мария я только не поняла, почему после таких строгих двух недель можно включать мясо именно жаренное, не варенное не паренное а именно жаренное разве это не вредно.

Айгуль, а почему только жаренное??
Ну.. я впринципе ничего вредного в жаренном мясе не вижу
Лично я буду часто пастраму есть (у Элины рецепт шикарный)
Еще в пароварке буду делать и рыбу и мясо.
Тут главное белок! А в каком виде, думаю не критично