Диета Протасова

Ну, вот и финиш, девочки и мальчики! Мы молодцы!!!
Результаты ЕСТЬ У ВСЕХ ! Это замечательная диета!

ТёТа писал(а):

Скоро совсем поправитесь После выздоровления аккуратней с физическими нагрузками. Где-то месяц поберечься нужно, что бы осложнений на сердце не было.

Танюша, спасибо, что сказала, а я и не знала

ТёТа писал(а):

Приятель твой молодец. Интересно, он совсем мало кушал, чтобы такой сброс веса получился? А какой у него рост?

Тань, приятель ростом 180 с чем-то ( выссокий). Он сидел очень строго на диете! В отличае от меня он не ел сыры (адыгей, сулугуни, моцареллу), сровов не было. Вобщем всё строго по-науке.

joysun_10 писал(а):

и чего ты молчишь?У меня почему то с одной стороны ухо торчит сильнее...Надо убрать!!! Теперь у меня малая заболела,пока не знаю.что с ней.Говорит ничего не болит,а 39

Юляш, короче прыгаешь также т.е. зайцем, только ноги: то врось (в стороны), то вместе. Таким образом работают мышцы внутри бедра и снаружи. Кол-во прыжков так же по 100 раз (или 1 минута) два раза в день.

joysun_10 писал(а):

Теперь у меня малая заболела,пока не знаю.что с ней.Говорит ничего не болит,а 39 температура!

Ой, Юленька держитесь!!! Дочку поцелуй от меня на выздоровление



Надо себя по окончании диеты сфотографировать и выставить временно фотки до и порсле.