Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Iri$k@ писал(а):

О: http://forum.say7.info/topic14736.html адаптировать возможно?

ninaka писал(а):

Ириш, рыба только в собственном соку, ну и сухари конечно нельзя, если только сама сделаешь из РЖАННОГО хлеба? лук не жарить-тушить... ...в общем если ооочень хочется сделай разок, но не злоупотребляй

Я б нормально сделала и завтра утром покушала. А то ,боюсь,что вкус лучка по системе не тот будет. Да и сухари ржаные ещё найти надо,а без них форма не будет держаться.

onascko писал(а):

Всем доброго утра-не могла не написать.Сегодня встала на весы и увидела цифру 67,Боже трехнедельный психологический барьер пал-УРАААААААА Очень хочу оставить цифру 68 в старой главе

Ай,да умничка,Ксюш!!!