Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Amure писал(а):

добрый вечер) я с вопросиками пришла можно такое на обед? сметаны немного поменьше положить( на один порционный горшочек примерно 1-2ч.л), маслом только смазать горшочек, да и говядины не 1кг будет http://forum.say7.info/topic21196.html и еще..какие натуральные йогурты вы обычно берете? я вот все время беру активию б/д, но думаю вот..не вредна ли она, есть ли в ней консерванты? а то я ем ее каждый день!

Смущает сметана, думаю, можно заменить несладким йогуртом. Но рецепт я добавила в закладки, мужу понравится на ужин, а я себе на завтрак оставлю.

А я в городе у нас еще не видела йогурт без добавок, точнее нечто подобное нашла, но он оказался с сахаром.