Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Amure писал(а):

главное не подавать мясо с чем-либо..кто прав?

тут действительно вопрос спорный-а с гуру не поспоришь Просто если только села на систему нужно строго придерживаться спискам,раз сказано мясо без ничего-значит без ничего.Видишь даже супы когда варишь картошку с мясом варить нельзя-хоть и не ешь.Скоро появится наш Светлячок и мы еще обсудим Есть рецепты-где люди поддерживают свой вес и уже давно на системе,а для новичков все же надо строго придерживаться списков

Парижанка писал(а):

Даш, а как ты заливное готовишь???

Марина советую сходить в тему рецепты
http://forum.say7.info/topic12920.html