Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Alana писал(а):

А почему нам горчицу нельзя на обед? Я думала, из-за сахара. Или можно, а я проглядела?

Ну вот читаем:

Svetlyachok писал(а):

КАКИЕ ПРИПРАВЫ, СПЕЦИИ И СОУСЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ? - Майонез, сметана, растительное, либо оливковое масло разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки) - соевый соус, кокосовое молоко, кетчуп, аджика, хрен и т.д., также в небольших количествах, но ограничения по времени уже нет - можно использовать любые пряные травы, специи, чеснок, зелень. «Химические» приправы и специи (типа кубиков Магги, Галины бланка и т.д.) лучше избегать или использовать как можно реже. Смеси типа Маги на второе и т.д. не используем.

Я думаю что там где написано аджика, хрен и т.д. под и т.д. и горчица имеется в виду, но если особой необходимости нет, то не стоит и их есть начинающим или самим готовить без сахара. В принципе на сколько я понимаю то иногда чуть-чуть можно на обед. Ведь и в аджике и в хрене - сахар!

НадюФка писал(а):

Девульки,всем привет! Поглядите,нам такая лазанья на ужин пойдет? http://forum.say7.info/topic18925.html

Надя на ужин точно не подойдет, так как листы лазаньи - теже макароны! А на обед только если эти листы из твердых сортов пшеницы, и начинку правим по системе!