Куринная грудка с овощами (обед по минус 60)

Юляна писал(а):

Мясо на завтрааак?

нет, это не на завтрак, а на обед, в названии рецепта написано

Юляна писал(а):

вообще без масла,на сковородку вместо масла водички.

Юля, а вы рецепт читали? уж извините за вопрос там же написано -1 ч.л. масла- все остальное тушится в своем соку и водичке а при желании масла вообще можно и не добавлять...

Юляна писал(а):

ак питацца,дак ни одна система не поможет.

а ведь питаемся и помогает

л"асточка писал(а):

Ты давно так питаешься?Каковы результаты?

за 8 мес похудела на почти 11 кг... худею дальше.