Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

наташкинс писал(а):

Я жду ребёночка...

От души поздравляю !!!
Это просто чудесно

мое меню на сегодня
З: пирог с халвой и овсяными хлопьями, 1 маффин с мятой и шоколадом, чай
О: картошка из духовочки http://forum.say7.info/topic29618.html?sid=50e4329355bb8e1041d0a3f5872996ca , сыр гиагинский, кофе с молоком, съела еще кусочек мяса (2 укуса, потом только поняла что его то низяяя!! )
я просто вообще редко ем картошку поэтому на правило "не сочетать картошку и мясо" особого внимания не обращала и вот уже второй раз из-за этого нарушаю
У: 2 яблока, причем в 16-00 - знаю что мало, но иначе никак не получалось, мы уезжали к врачу, она дала лекартво после которого час ни есть ни пить; домой попала уже в 20-30, всех покормила, а сама решила что перетеплю, но терпиться с трудом
приготовила себе только что гарисе http://forum.say7.info/topic19350.html на завтрашнее утро, мысль о нем только и греет

Janna_art писал(а):

Как бы пытаюсь эту систему обмануть, подогнать под себя.

а я считаю что отчасти так и надо делать, ведь все мы разные.

У меня на работе сотрудница тоже пытается "системиться". Сегодня прихожу на кафедру а она в 11 сидит и чай с тортом ест - , но на мой взгляд она ответила: до 12 то можно!!! посмотрим что с весом ее будет. но я думаю что даже просто от того что она вечером не будет кушать сладкое она немного похудеет, но не так как МЫ !!!