Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Nataly@
Натуль, не расстраивайся. Главное, не сворачивай с выбранной цели. Я по месяцу застреваю на одной цифире. Сейчас у меня камень преткновения - 63 кг. И нарушаю, и не нарушаю - все вокру этой цифры брожу. Поэтому читала - там написано, что когда вес стоит - там на место внутренние органы "вправляются" и кожа подтягивается и т.д. (Это я и себе говорю, когда расстраиваюсь, на весы глядя)

Мою меню на сегодня:
З. 9,20 2 кусочка пирога с творожными шариками http://forum.say7.info/topic29672.html, банан, миска черешни, чай, колбаса вареная с сыром, две печеньки, кусочек шоколадки, кусочек вареного мяса и яблоко... (Когда же я так есть по утрам перестану?! )
О. Планирую паровые котлеты с гречкой и апельсин.
У. 17.30 Кефир, апельсин, яблоко и кусочек сыра.