Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV писал(а):

В списке запрещенных овощей его нет, а значит если он овощ, то его можно! А если он фрукт, то ты права, только до 12. Поэтому я и мучаюсь. Ну где же Светик!!!!! Она бы точно все прояснила!!!!!

Валь,я думаю ,что если ты недавно на системе- то не стоит экспериментировать... и кушать его до 12..а если уже долго- то раз в неделю или два раза- можно попробовать... но следить за весом при этом- а вдруг от него у тебя будет вес стоять?....

Всем приветик. Я вернулась Как заболела- начала лечение- вообще не хотела кушать..потом как стало полекче- слетела с катушек хотя после 17.00 не кушала..но как я кушала и что вообщем, вот сегодня второй день нормально по системе питаюсь... вчера по страшному хотелось после 18 кушать- даже была мысля испечь кексик в СВЧ но я удержалась и сегодня имею -800г (это потому что я за неделю в плюс пошла -2 кг - пробило на сладкое - еще пекла тортик карамельный- тренировалась к ДР - хотя и соседей подкармливала но и мне перепадал хороший кусочек )... Вот такие делишки у меня..
Дашенька, Марина, девочки, держитесь! Все в наших руках!!!! Все у вас наладится и будет супер!!!

Мое меню на сегодня:
З - манно-овсянные блинчики от Катюши Джанго с абрикосовым пюре и кофе с молоком
О- запеку в рукаве куриные голени(уже замариновала) с овощами
У -нежный творожок- сделаю вот- если получится покажу в рецептах (там типа желе с творога)