Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем доброго утра и хорошего настроения!
Вчера меню было таким:
З: 7:30 яичница с овощами, торт медовик, кофе с молоком.
О: 13:00 салат: помидор, огурец, перец, лук, ч.л. кукурузного масла, кусок холодного, чай каркадэ.
У: 17:00 гречка http://forum.say7.info/topic4561.html (без масла), салат из капусты с перцем и укропом.
Потом в 20:00 в гостях были - вино красное, сыр, овощи, суджука кусочек съела Но сегодня с утра на весы, там всё ок.

Меню на сегодня:
1 З: 8:00 медовик, чай ромашка с мятой, черники пару ложек.
2 З: 10:30 картошка с курицей, оливье, конфеты, кофе. (родители позвали на совместный завтрак, так как я вечером на месяц уезжаю )
О 13:30 гречка вчерашняя, салат из капусты с огурцом и укропом, компот из сухофруктов (яблоки и сливы).
У: кефир, творог, киви.

Девочки уезжаю на месяц, всем искренне желаю отличных отвесов и успехов в нашем полезном деле
Приеду с отдыха, фото гарантирую!
Вечерком загляну к вам.