Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро!

Какие активные у нас новички, приятно!

Сегодня мои планы:

З: гранатовый сок, зч., http://forum.say7.info/topic11784.html

О: морковно-яблочные сырники, тан, яблоко

У: фрикадельки мясные из духовки, зч.