Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

AnnaP писал(а):

Parizhanka Ирэн, если честно я не совсем поняла принцип упражнения

я тебе в темке про спорт сейчас кину ссылочки, там пару картинок и описания, что я в нете нашла - надеюсь понятнее станет