Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

masanaxx писал(а):

не могу не промолчать Ritiko Ритуля ты просто прелесть!!!!!

Iri$k@ писал(а):

Ритааа good2 Руки, однозначно, схуднули, стали похожи на веточки сакуры /прутики, буквально/, щечки сократились. Ошеломиссимо! good2 air_kiss

оленька77 писал(а):

Ритуля,ты очаровательна!!И никаких мешков!!!Ты же красавишна

Девочки, я сижу вся красная от стыда, что так нагло напросилась на комплименты! , но хочу выразить всем искреннюю благодарность за все сказанные слова в мой адрес, и за несказанные тоже!
Такой позитиффф, такая поддержка, такая окрыленность - что руки сами стучат по клавиатуре - Я ВАС ВСЕХ ЛЮ....
Пусть это нелепо прозвучит для тех, кто не в наших рядах, но быть в вашей-нашей компании для меня просто как радостная песня, которая звучала где-то далеко-далеко, а теперь - как гимн в сердце !
Девочки успехов, любви и радости вам и вашим близким!
И спасибо за то, что вы есть!!!!

Татася писал(а):

.Но на этот раз у меня все получится, я верю ...

Натуля, ты главное - не опускай руки, и все же не откладывай на долго, а вот возьми и сдержи данное самой себе слово - продержись без нарушений, чувство радости от того, что смогла окрылит! Успехов - мы с тобой и нас много, видишь сколько!

И пойду искать молочный улун!!
Зеленый чай с молоком - самое то, очень помогает при жаре, снимает постоянное чувство жажды, мне это еще сейсей посоветовал во время чайной церемонии. Так, что, Настенька, ты права!
Мое меню:
З - кофе с молоком+йогурт+маленький баунти+1/2 кусочка http://forum.say7.info/topic16335.html
О - рыбка на гриле+запеченый помидорчик с сыром+ 2 кусочка арбуза
У - нат.йогурт+2 дольки ананаса