Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

lilia1972 писал(а):

Сметанки было совсем маленько и обед был в 14 00 Спасибо вам завтра исправлюсь

Тогда гут!

lena30 писал(а):

девочки подскажите пожалуйста можно ли кушать на обед кускус с мясом.(

Svetlyachok писал(а):

Кукурузная крупа и кус-кус - не чаще 1 раза в неделю.

А по поводу сочетания с мясом - я почти уверена, что нельзя, потому что пшеница!
ГЭФчик
Элин, глава "обеды и ужины" не ограничена рецептами системы "-60" там представлены все рецепты этого сайта. Коллекция рецептов по системе собрана тут: http://forum.say7.info/topic12920.html