Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

anzhellik писал(а):

У меня было точно такое же чувство.Хотя, привыкла питаться отдельно от семьи

вот это пока самое тяжелое - я дома с двумя детьми сижу готовить себе отдельно пока физически не успеваю...но буду стараться

Ягужинская писал(а):

Потом стоит внимательно изучить меню, которые девочки выставляют. Может быть там почерпнешь идеи какие-нибудь. И еще у нас есть отдельная глава с рецептами по системе http://forum.say7.info/topic12920.html .

да, спасибо, девочки пока как раз этим и занимаюсь - читаю кто что ест надо, чтобы в голове отложилось, а оно пока ну никак!!!

Ягужинская писал(а):

Не.... настроение - это, пожалуй, самое главное! Нет настроения - нет похудения. А ты попробуй отнестись к этому, как интересному эксперименту! Это же здорово! Представляешь сколько нового ты про себя узнаешь, пока экспериментировать будешь! Короче, поймай азарт за хвост и вперед!

спасибо! где-то так я и твержу себе... Только девчушки меня вывели так, что уже ничего не хочется... а надо. Всё, сейчас наконец младшенькая заснет и надо хоть пообедать пойти.. И ужин продумать - или помидоров поесть и кефиром запить ...или хлебцы ржаные и сыр... Вот приучить себя надо, что вместе нельзя! а пока не могу - для меня сочетание "помидоры-сыр-кефир" хорошее...было теперь надо отучаться...

а за

Ягужинская писал(а):

Да еще и стройнее и красивее станешь, чем раньше (если такое возможно, конечно)))

отдельное спасибо! настроение подняло очччень)))))