Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброго утречка всем!И снова вопросы:
1.У меня примерно за месяц ушло 5 кг.Это конечно радует,но...почему объемы не уходят? Только в бедрах 1 см и все.Неужели это нормально?
2.Можно ли между обедом и ужином пить чай с молоком,но без всего?
3.и можно ли вот это http://forum.say7.info/topic29073.html на обед?