Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

У. Кефир (2 стакана) и кусочек сыра.

Оль, маловасто. Криспов добавь штуки 3, творожка еще можно

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

Девочки, если можно, дайте ссылочки на эти рецепты. Очень хочется разнообразить меню!

Оля, посмотри сюда http://forum.say7.info/topic12920.html много интересного

anzhellik писал(а):

если не ошибаюсь, это зелёный чай с имбирём.

О ниче фантазия
И не догадалась бы!

AnnaP писал(а):

у. йогурт натуральный + груши

Груши на ужин нельзя

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

гляньте этот рецептик можно? http://forum.say7.info/topic10810.html

Можно. Ток масло ИЛИ сметану если будешь класть то 1 ч.л. на порцию

apelsyn писал(а):

Посмотрела: Состав :рожь, мука 2 сорт..

Вот-вот. Я поупной черный хлеб без длбавления пшеничной муки не встречала

Ириша_1980 писал(а):

У меня КД как и предпологала пришли раньше, теперь ясен и привес в 600 г У мужа отвесик 300 г

наверно КД уже прошли
Ириш, не могла удержаться

AnnaP писал(а):

значит остаюсь я с одной активией)

Чего так? Разрешеное что-нить добавить никак?